在中國，向來就有坐月子的習俗，在月子期間的飲食禁忌尤其重要。像一些生冷的水果，月子期間禁止使用。不管是大月子還是小月子，要注意月子期間的計量，才能保證身體的健康恢復。除了不要吃生冷的水果，也不要洗涼水。穿衣尤其注意保暖。滿月之后即可恢復正常飲食。

你好可以的，榴蓮的營養價值很高，在民間有“一只榴蓮三只雞”的說法。一只榴蓮果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有脂肪、維生素C以及鈣、鐵、磷等多種微量元素。在“榴蓮之鄉”泰國，經常用榴蓮給病后患者、產后的婦女補養身子。榴蓮果殼煮骨頭湯是很好的滋補品，而果核和內瓤常被用來燉雞湯，可補氣、祛胃寒，也可做婦女滋補湯。

榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源。 一般健康人都可食用。 婦女生產后可用之來補養身體。 不過每天不超過100克。 購買時挑選，成熟后自然裂口的榴蓮存放時間不能太久；當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。

可以。。榴蓮的營養價值很高。坐月子易吃的東西：1.“精”月子期間飲食宜清淡、少鹽、忌油膩、忌生冷，所以食物制作一定要精細，比如雞湯豬腳湯等最好將上面一層油撇去只喝清湯。2.“雜”產后要恢復體力，需要補充各種營養，所以米面、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等等一樣都不能少，這樣才能營養全面。3.“稀”要多喝湯水粥類，這個大家都知道，有利于消化吸收和通乳。4.“軟”月子期間飯菜盡量制作軟和些，有利于脾胃功能的恢復和食物的消化吸收，而且咬硬的食物對產婦的牙齒也不好。

可以吃榴蓮啊,榴蓮的營養價值極高，果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質，還含有維生素B1、B2、C等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、磷、鋅等豐富的礦物質，經常食用可以令身體強健，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果