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回答4
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陳邇東 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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橙子在食物的酸堿性劃分中屬于堿性食物。食物的酸堿性并非由其口感決定,而是根據其在體內代謝后的產物性質來劃分。橙子富含維生素 C、類黃酮、礦物質等成分。 1. 代謝產物:橙子被攝入人體后,經過消化、吸收和代謝,最終產生的物質多呈堿性,所以被歸類為堿性食物。 2. 維生素 C:橙子中的維生素 C 有助于增強免疫力,促進膠原蛋白合成。 3. 類黃酮:具有抗氧化作用,能保護細胞免受自由基損傷。 4. 礦物質:如鉀、鈣、鎂等,有助于維持身體正常的生理功能。 5. 酸堿平衡:適量食用橙子有助于維持人體的酸堿平衡。 總之,橙子雖然口感可能偏酸,但從醫學和營養學角度來看,它屬于堿性食物,對身體健康有益。但食用也應適量,避免過量引起胃腸不適。
2024-12-18 21:23
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回答3
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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可以參考食物中的鈣、磷的含量來判斷,鈣質多的就是堿性食物,磷質多的就是酸性食物。您說的應該屬于堿性食物
2014-01-17 16:16
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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橙子是堿性食物.可以多吃.
2014-01-10 16:16
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回答1
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劉曉靜 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
皮膚科
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橙子是柑橘類水果,屬強堿性水果。酸堿性食物不是用舌頭的感覺來決定的,是由吃的食物在體內消化后所殘存的物質來決定。 吃蔬菜、水果消化后殘存的物質為:鈣、鉀、鐵、鎂……等,較多呈堿性。
2014-01-08 16:31
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