治療打鼾的方法包括改變生活習(xí)慣、使用口腔矯治器、進(jìn)行手術(shù)治療、佩戴呼吸機(jī)以及治療相關(guān)疾病等。 1. 改變生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免過度勞累。睡覺時(shí)選擇側(cè)臥姿勢(shì)，減輕呼吸道壓迫?？刂企w重，減少肥胖對(duì)呼吸道的影響。戒煙限酒，避免刺激呼吸道。 2. 使用口腔矯治器：通過佩戴矯治器，將下頜或舌向前牽引，擴(kuò)大上氣道，緩解打鼾。 3. 手術(shù)治療：如腭咽成形術(shù)、鼻中隔矯正術(shù)等，針對(duì)呼吸道結(jié)構(gòu)異常進(jìn)行矯正。 4. 佩戴呼吸機(jī)：持續(xù)正壓通氣呼吸機(jī)，可保持氣道通暢。 5. 治療相關(guān)疾?。悍e極治療鼻炎、扁桃體肥大等可能導(dǎo)致打鼾的疾病。 打鼾可能由多種原因引起，治療方法也因人而異?；颊邞?yīng)先就醫(yī)明確病因，再選擇合適的治療方法。同時(shí)，要注意長(zhǎng)期堅(jiān)持治療和保持良好的生活習(xí)慣，以改善打鼾癥狀。

指導(dǎo)意見：打呼嚕嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)到有條件的醫(yī)院診治，針對(duì)病因進(jìn)行治療，輕微的打呼嚕者在睡眠時(shí)應(yīng)采取側(cè)臥位，睡前勿飲酒，避免應(yīng)用催眠鎮(zhèn)靜藥物，以免上氣道肌肉松弛而發(fā)生阻塞加重。睡前也可滴入鼻腔少量的血管收縮劑，使鼻腔保持通暢。身體肥胖超重的打鼾者應(yīng)控制飲食，適當(dāng)鍛煉，以減輕體重在正常范圍r

我們這里的“美國DNR低溫等離子消融術(shù)”是在鼻內(nèi)窺鏡下，運(yùn)用從國外引進(jìn)的等離子低溫消融系統(tǒng)，瞬間對(duì)引起鼾癥(打鼾)的增生組織進(jìn)行消融，可保持局部黏膜組織結(jié)構(gòu)的安全性，并能有效減輕術(shù)后水腫與疼痛。消融時(shí)間很短，約一炷香的功夫，術(shù)后癥狀即得到緩解，一般術(shù)后不會(huì)再復(fù)發(fā)，可有效治療鼾癥(打鼾)。

1.打呼嚕的一般治療：打呼嚕的病人的治療要根據(jù)不同的原因進(jìn)行不同的治療,治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素.我們分四次來講述目前治療打鼾的主要方法.首先講一般的治療.減肥：肥胖是引起咽部狹窄的因素之一.減肥可以縮小氣道阻塞的程度.戒煙酒：煙可以刺激咽部發(fā)炎,引起咽部水腫狹窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后墜,從而加重阻塞.此外睡前不服鎮(zhèn)靜安眠藥,側(cè)臥睡等都對(duì)打鼾都有一定的好處.

你好，打鼾和很多種原因有關(guān)。建議到耳鼻喉科做個(gè)詳細(xì)的檢查，看看是否有鼻息肉，扁桃體肥大等等，打鼾可能會(huì)引發(fā)呼吸暫停，所以要盡早改善。