腰椎間盤突出的發病原因較為復雜，主要包括年齡增長、長期勞損、遺傳因素、外傷以及脊柱畸形等。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，椎間盤逐漸發生退變，水分減少，彈性降低，容易突出。 2.長期勞損：長期彎腰、久坐、重體力勞動等，會使腰椎間盤承受過大壓力，加速退變。 3.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，椎間盤的結構和性能相對脆弱，易發生突出。 4.外傷：急性的腰部扭傷、摔傷等，可能直接損傷椎間盤，導致突出。 5.脊柱畸形：如脊柱側彎等，會改變腰椎的受力分布，增加椎間盤突出的風險。 總之，多種因素綜合作用可能導致腰椎間盤突出。日常生活中應注意保持良好的姿勢和習慣，加強腰部肌肉鍛煉，預防疾病的發生。一旦出現癥狀，應及時就醫，進行規范的治療。

在日常生活和工作中，部分人往往存在長期腰部用力不當、過度用力姿勢或體位的不正確等情況。例如長期從事彎腰工作的煤礦工人和建筑工人需經常彎腰提舉重物。這些長期反復的外力造成的損傷日積月累地作用于椎間盤，加重了退變的程度，導致了腰椎間盤突出。

病情分析：你好，現在有很多疾病都已經趨于年輕化。現在工作壓力大，有腰椎間盤突出沒什么奇怪的，好好治療就行了。指導意見：建議，如果比較輕，早硬板床上平躺幾天就會好的，如果比較嚴重，那就需要按摩、敷藥、手術等方法治療了。

椎間盤是脊椎骨關節間相連的軟骨纖維，和椎體相鄰的就是椎孔里面有脊髓，如果由于外傷或長期姿勢不當等原因導致椎間盤突出到椎孔，壓迫脊髓就是所謂的椎間盤突出。