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付瑜 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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含鉀量較低的食物有冬瓜、黃瓜、西葫蘆、茄子、西紅柿等。 1.冬瓜:冬瓜水分含量高,鉀含量相對較低,且富含維生素 C 和膳食纖維,有助于消化和維持身體健康。 2.黃瓜:黃瓜口感清爽,鉀含量不高,還含有一定量的維生素 E 和葫蘆素,具有抗氧化和提高免疫力的作用。 3.西葫蘆:西葫蘆是一種營養豐富但鉀含量偏低的蔬菜,含有較多的維生素 B6 和鎂元素。 4.茄子:茄子的鉀含量相對較少,含有維生素 P 等營養成分,對心血管健康有益。 5.西紅柿:西紅柿鉀含量較低,富含番茄紅素,有抗氧化、增強免疫力等功效。 在飲食中,了解食物的鉀含量有助于根據個人的身體狀況進行合理選擇和搭配,保持營養均衡。但需要注意的是,食物的營養成分可能會因品種、種植方式等因素有所差異。
2024-12-19 05:41
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回答3
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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病情分析:含鉀鹽低的食物有油菜心、小紅蘿卜、白蘿卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、蔥頭、黃瓜、冬瓜、絲瓜、西葫蘆、鴨梨、蘋果、葡萄、菠蘿等。指導意見:含鉀高的食物,如:竹筍、青菜、紅蘿卜、香菇、菠菜、空心菜、香蕉、芭樂、柳丁、桃子等,均應少用。避免攝入咖啡、濃茶、肉湯、雞精、蜜餞、龍眼干。醫生詢問:
2014-01-17 11:04
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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普通的食物都含鉀的,一般有正常的飲食通常是不會缺鉀的,當然還要注意是否有使用排鉀利尿劑等因素。
2014-01-10 11:04
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回答1
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江又平 主治醫師
張家口市宣化區婦幼衛生保健站
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全科
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朋友你好!含鉀低的食物比較多如:白蘿卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、蔥頭、絲瓜、鴨梨、蘋果、葡萄、菠蘿、洋蔥、冬瓜、西葫蘆、黃瓜、豆腐、大白菜、大蔥、四季豆、卷心菜、甘藍、蕨菜等等。
2014-01-09 11:19
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