您好，頭皮屑較多，頑固的原因有很多，應對時應該先找到病因，要去皮膚科進行檢查，排查疾病，對于頭皮癬，脂溢性皮炎等疾病要用藥治療，若無疾病出現，則是自身體質問題，只要勤洗頭，多吃清淡食物，減少油脂分泌就可以了。另外，螨蟲堆積過多也是頭皮屑出現的原因，可以嘗試一下除螨。希望可以幫到您。

您好！魚鱗病是一種常見的遺傳性皮膚角化性皮膚病，中醫稱為蛇皮病。中醫認為多由先天稟賦不足，而致血虛風燥，或瘀血阻滯，體膚失養而成。典型癥狀：從小患病、冬重夏輕，多出現在身體的四肢皮膚粗糙，干裂、脫皮。治療建議：魚鱗病患者若能加強皮膚護理，如果接受正規合理的治療個可以達到臨床治愈。現在治療這種慢性頑固性皮膚病建議用中醫中藥治療。中藥治療以祛屑生新,榮肌潤膚,改善血液微循環系統,強化皮膚新陳代謝,調節人體自生免疫機能為主護理療法皮膚護理，氣候干燥時，皮膚失水相對增加，皮損即加重。及時的做好護理可使患者舒適，病情緩解，達到預防作用。飲食護理：是護理的重點，多吃富含維生素A的食物和蛋白質含量高的食物，如胡蘿卜、奶油、白薯、魚肝油、綠葉素及豬肝等；日常生活多飲開水；忌食辛辣刺激性食物 。日常生活護理：冬季洗澡不宜過勤，肥皂不宜使用過多，洗澡后要搽用護膚油脂如凡士林、橄欖油等，可保護皮膚柔潤，使鱗屑減少，并保持適當的水分和足夠的營養成分。運動鍛煉：可以適當的增加自己的活動量，增加自身排汗。但是應注意衣著保暖，避免風寒刺激皮膚

指導意見：頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產物。青少年由于新陳代謝旺盛，容易產生頭皮屑。你可用去屑較好的洗頭水，如海飛絲。另外在用洗頭水的同時加入一小匙的浴鹽后洗凈，每星期至少1～2次這都有助你去除頭屑的。生活應該 有規律，心情舒暢，飲食上注意多吃堿性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等也能起 到護發、美發、減少頭皮屑作用

皮脂腺分布的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一種似酵母菌的真菌，正常時與人和平共存，但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產生頭皮屑。１、 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。 戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡， 加速頭皮的產生。2、 勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。 用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔 收縮，發內的污垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少 頭皮形成。3.七日換一只洗發水。洗發水的清潔對頭發只是短暫性，七日后頭皮會適應 ，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發水交替使用。 噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。4. 早晚梳頭一百下，有助增進血液循環，減少脫發又可減少頭皮屑。從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。祖國醫學中有許多關于梳頭的記載。從現代醫學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫療作用，是大腦保健方法之一。5、可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。注意頭皮衛生。經常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂，因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗發膏洗頭。6.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。7.外用藥物。可用硫柳軟膏，配方為柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方為氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。必要時可加用內服藥物進行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。

你好，魚鱗病患者若能加強皮膚護理，如果接受正規合理的治療個可以達到臨床治愈。現在治療這種慢性頑固性皮膚病建議用中醫中藥治療。中藥治療以祛屑生新、榮肌潤膚、改善血液微循環系統、強化皮膚新陳代謝、調節人體自生免疫機能為主。

你好；大多是缺乏維生素導致的。平時要多吃點含有維生素A、維生素B之類及脂肪性食物，如動物肝臟 、麥芽、海藻類、豬肉、水果等。另外，用醋洗頭，可以令頭發飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效祝您健康。