不吃晚飯不一定能瘦，這取決于多種因素，如個人的基礎(chǔ)代謝率、飲食結(jié)構(gòu)、運動量、身體狀況以及睡眠質(zhì)量等。 1. 基礎(chǔ)代謝率：每個人的基礎(chǔ)代謝率不同，若本身代謝較慢，僅不吃晚飯難以有效消耗多余熱量，瘦身效果不佳。 2. 飲食結(jié)構(gòu)：即使不吃晚飯，但白天攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分食物，仍無法實現(xiàn)瘦身。 3. 運動量：缺乏運動，身體消耗的能量少，單純不吃晚飯對瘦身作用有限。 4. 身體狀況：某些疾病可能影響代謝和體重調(diào)節(jié)，如甲狀腺功能減退。 5. 睡眠質(zhì)量：睡眠不足或質(zhì)量差會影響激素分泌，導(dǎo)致食欲增加，影響瘦身。 總之，瘦身不能單純依靠不吃晚飯，需要綜合考慮多種因素，制定科學(xué)合理的飲食和運動計劃。建議在專業(yè)人士指導(dǎo)下進行，以保障身體健康。

你好，患者的主要問題是減肥的問題，晚飯不要不吃，多吃水果蔬菜少吃主食就行，關(guān)鍵是在堅持，能減肥，祝你健康。

不吃晚飯會瘦的但是也會引起疾病，不要太甜的油膩的食物。

對于不吃晚飯能減肥嗎的問題，解答如下：不可以的，建議主意一下幾點：1. 要改變飲食習(xí)慣。吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯后30分鐘內(nèi)，如果保持不動的狀態(tài)，最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和坐姿要正確。走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。常環(huán)抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起。而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓(xùn)練腹肌，使腹肌有力而不易松垮。3. 要配合運動。搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結(jié)實而不易再堆積脂肪。以上是對不吃晚飯能減肥嗎問題的解答。

要想孩子有個好的營養(yǎng)狀況，家長應(yīng)該做到以下三點：一、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：平時不要讓孩子吃零食和飲料，不要吃泡湯飯或開水泡飯（要吃干、硬、粗一些的食物，鍛煉孩子的咀嚼能力），不要在吃飯時玩、看電視或訓(xùn)斥孩子，三餐要定時，每餐時間不要超過30分鐘；一但進餐結(jié)束只有到下餐才有食物；盡量不要去吃雞湯、排骨湯和骨頭湯等過于油膩的東西；二、營養(yǎng)結(jié)構(gòu)要合理：多吃米飯、饅頭、綠葉蔬菜，少些魚肉，每天一個雞蛋兩杯奶；三、要保證一定的量；如果以上三點都做得很好，孩子仍不能正常生長，就要去醫(yī)院檢查看有無其它疾病的存在。 您孩子目前的情況可服用一些保兒寧顆粒。

問題分析： 減肥方法時應(yīng)以運動減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。盡可能做有氧運動如跑步.仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小時以內(nèi)不要吃任何東西是最理想的減肥方法意見建議：特別注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外運動前喝一杯白開水.