您好，不要長(zhǎng)時(shí)間使用腰圍，在急性發(fā)作期和術(shù)后兩周，腰圍可以對(duì)腰部提供輔助支撐。但不宜久用，腰圍的使用同時(shí)會(huì)限制腰部本體的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致自身肌肉力量下降。類似于腰圍的用品，也需要注意。舒腰安骨膏具消炎除腫、理氣行血、舒筋活絡(luò)之功效，能有效疏通經(jīng)絡(luò)，加速氣血循環(huán)，消除腰部筋肉炎癥，增強(qiáng)肌肉的靈活度和強(qiáng)度，增強(qiáng)腰部的穩(wěn)定性、靈活性和耐勞性，從而在短時(shí)間內(nèi)幫助腰椎恢復(fù)內(nèi)外動(dòng)態(tài)平衡。希望我的回答能幫到您。

您好，腰間盤突出治療：1、疼痛的時(shí)候，建議臥硬板床，口服抗炎鎮(zhèn)痛藥，可以輔理療、牽引等；2、疼痛緩解期：建議做燕飛運(yùn)動(dòng)，鍛煉腰背肌，這是防止病情復(fù)發(fā)的關(guān)鍵；日常，注意腰部休息，避免久坐、避免彎腰、避免過度勞累，這個(gè)是擺脫病因的關(guān)鍵；

病情分析：腰椎間盤突出的疾病是常見病的，往往是可以引起腰腿痛的癥狀的。 意見建議： 一般的情況來說，注意平時(shí)的保養(yǎng)的。不要?jiǎng)诶壑鴽龅摹２灰米谜镜摹Ｆ綍r(shí)可以做適當(dāng)?shù)墓δ芑顒?dòng)。

你好,這個(gè)疾病和飲食的關(guān)系不大

有腰椎間盤突出癥建議您平時(shí)不要穿帶跟的鞋，高跟鞋會(huì)加重和導(dǎo)致腰痛，中跟鞋也一樣，只是五十步笑百步而已，穿平底鞋。負(fù)跟鞋能矯正姿勢(shì)，替代倒走，有利于康復(fù)鍛煉。腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵（科技部主管《大眾科技報(bào)》2010年1月22日作者：吳華）腰椎間盤突出，是當(dāng)代社會(huì)的常見病和多發(fā)病，而且日趨年輕化，嚴(yán)重影響患者的工作和生活。姿勢(shì)性問題是病因腰椎間盤突出的原因，多數(shù)是由于長(zhǎng)期的不合理姿勢(shì)所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢(shì)不正彎腰駝背，局部的過度受力，時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢(shì)性腰痛，而腰椎間盤突出則是在此基礎(chǔ)之上進(jìn)一步積累的結(jié)果。既然姿勢(shì)性問題是病因，那么無論是腰椎間盤突出的保守治療，還是手術(shù)治療后的康復(fù)，矯正姿勢(shì)都是不可或缺的，合理的姿勢(shì)是康復(fù)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)和前提。否則，病因的問題不解決，只能是反復(fù)發(fā)作，惡性循環(huán)，越來越重。人的姿勢(shì)是一個(gè)力學(xué)整體，重心的作用至關(guān)重要。大家可以自我感覺一下：以最挺拔的姿勢(shì)站立，重心一定是位于腳跟部位；而彎腰駝背時(shí)，重心一定會(huì)前移。從足部解剖結(jié)構(gòu)而言，粗大堅(jiān)實(shí)的足跟是最適合承重的部位，也是人類特有的，進(jìn)化的標(biāo)志。這都是科學(xué)界的共識(shí)，那么如何讓人體重心后移，就是矯正姿勢(shì)的核心和原則。倒走效果好腰椎間盤突出的保守治療方法，目前公認(rèn)效果最好的是倒走。其根本，就是作為反向運(yùn)動(dòng)，能有效強(qiáng)制人體重心后移，從而矯正姿勢(shì)。同時(shí)，也就容易解釋，為什么高跟鞋會(huì)導(dǎo)致和加重腰痛癥狀，因?yàn)樗淖饔檬菑?qiáng)制人體重心前移。從人體力學(xué)角度講，鞋對(duì)于人，就相當(dāng)于建筑物的地基，地基前傾，重心必然前移，脊柱的彎曲加大，高跟鞋被稱為腰椎殺手道理也就在于此。所以，大夫們都會(huì)告誡椎間盤突出患者不宜穿高跟鞋，患者也都加以注意。中跟鞋有害無益　在這里需要特別提醒的是，作為具有同樣不利作用的中跟鞋卻被忽略了，中跟鞋的危害和高跟鞋僅僅是量的差異，中跟鞋和高跟鞋之間，是中高跟鞋，二者是無法分隔的過渡關(guān)系，任何高度的鞋跟，其地基作用都會(huì)導(dǎo)致人體重心的前移，對(duì)腰椎健康有害無益。某些中跟鞋有益健康的說法，有違最基本的邏輯，并非來自于科學(xué)界。相反，早在2000年的中華醫(yī)學(xué)會(huì)足踝外科學(xué)術(shù)年會(huì)上，就有論文全面論述中跟鞋的不利，認(rèn)定中跟鞋有益健康是偽科學(xué)，得到了足外科專家陳寶興教授的大力推薦和支持。“說破無毒”，中跟鞋的問題并不可怕，知道了可以避免，可怕的是渾然不知，把傷害當(dāng)保護(hù)則更加可怕。明辨是非，趨利避害，對(duì)于腰椎間盤突出的康復(fù)治療尤為重要，很多人把帶跟的鞋換成平底鞋，腰痛癥狀就感覺明顯減輕。地基的作用很重要　　既然明白了地基的原理和作用，那么做反向操作就可以達(dá)到化害為利的效果。大家可以做個(gè)墊高前腳的試驗(yàn)，赤足站立，前腳踩一本20毫米厚度的書，讓腳掌高于腳跟，這樣人體的重心就被強(qiáng)制后移，姿態(tài)立刻趨于挺拔，方法簡(jiǎn)單但非常有效，這就是地基的作用。在醫(yī)學(xué)界，該方法被用于姿勢(shì)性腰痛的康復(fù)，稱為“腰痛足療法”。后來被更多的專家應(yīng)用到腰椎間盤突出的保守治療，稱為“姿態(tài)調(diào)衡法”，取得很好的效果，并獲得省部級(jí)科技獎(jiǎng)勵(lì)。在舞蹈界，這也是最常用的矯正姿勢(shì)方法，重心后移和姿態(tài)的挺拔，是嚴(yán)格對(duì)應(yīng)的。對(duì)地基的矯正，是對(duì)人體力學(xué)狀態(tài)的根本性矯正。姿勢(shì)矯正貴在堅(jiān)持腰椎間盤突出患者的姿勢(shì)矯正，除了可行的方法，還需要一定時(shí)間的堅(jiān)持，為了便于堅(jiān)持，可以選用鞋底為前高后低的矯形鞋，也叫負(fù)跟鞋。在日常生活中堅(jiān)持使用，就等于把強(qiáng)制重心后移的姿勢(shì)矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，更安全，更有利于取得更好的效果。類似的產(chǎn)品在發(fā)達(dá)的歐美國家比較常見，被稱為“地球鞋”。在日本最為普及，特別是腰痛患者，對(duì)此好評(píng)如潮。————————————————————————————————————延伸閱讀：矯正地基與比薩斜塔的拯救聞名遐邇的比薩斜塔，在傾斜加劇瀕于倒塌之際，正是因矯正了地基而得以拯救的。為了避免比薩斜塔繼續(xù)向南傾斜，專家們從北側(cè)地基下抽土，使南側(cè)的地基相對(duì)抬升，強(qiáng)制斜塔重心向反方向移動(dòng)，又重新回到安全范圍之內(nèi)。在建筑界，這種方法稱為“地基應(yīng)力解除法”，在拯救瀕危建筑方面廣泛應(yīng)用，發(fā)揮著巨大作用。

  椎間盤是脊柱構(gòu)成成分之一，存在于一節(jié)一節(jié)的椎骨間，它既有緩沖振動(dòng)傳導(dǎo)應(yīng)力的彈簧墊功能，又有保持脊柱的活動(dòng)性的關(guān)節(jié)功能。椎間盤中央是髓核外周是纖維環(huán)，髓核由富含水分的膠胨樣的物質(zhì)構(gòu)成，纖維環(huán)是由結(jié)實(shí)的膠原纖維帶狀薄片反復(fù)重疊而構(gòu)成，包圍著中央的髓核。椎間盤通常承受力學(xué)負(fù)荷，15歲左右開始，隨著年齡增加和應(yīng)力的反復(fù)刺激，逐漸出現(xiàn)髓核水分減少變性的現(xiàn)象，也就是所謂的退變老化。由于這種老化，椎間盤的支持性和彈簧墊作用開始低下，就對(duì)周圍神經(jīng)形成刺激，并加重了韌帶、關(guān)節(jié)和肌肉等組織的負(fù)擔(dān)，成為腰痛的原因。   髓核在兒童和青壯年時(shí)期是膠胨狀，隨年齡增加水分減少。壯年時(shí)期纖維環(huán)出現(xiàn)裂口，引起腰痛。裂口如果通到纖維環(huán)外層，椎間盤的內(nèi)容物就被擠出、突出，這就叫腰間盤突出癥。突出的椎間盤有的壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生下肢疼痛；如果損傷被稱為馬尾的腰部神經(jīng)，就出現(xiàn)排尿、排便障礙。對(duì)腰間盤突出癥有必要到脊柱專科診治。大部分保守治療可以緩解癥狀，但反復(fù)發(fā)作、疼痛劇烈的，下肢無力或麻木加重的，出現(xiàn)大小便功能障礙的患者，就需要脊柱外科手術(shù)。   注意事項(xiàng)：1、鍛煉核心肌肉群（位于腹部前后環(huán)繞著身軀，負(fù)責(zé)保護(hù)脊椎穩(wěn)定的重要肌肉群）。鍛煉腹肌可減少后背壓力。俯臥并伸開雙臂過頭頂，然后臂膀及頭部離開地面，做飛行姿勢(shì)，保持幾秒，再放松。2、撿東西，靠近點(diǎn)。彎腰撿東西時(shí)，脊柱壓力會(huì)增加四五倍，動(dòng)作過猛容易導(dǎo)致后背拉傷。所以當(dāng)有物品掉到地上時(shí)，最好走近點(diǎn)，然后彎腰撿起。3、避免久坐。保持一個(gè)姿勢(shì)太久，肌肉容易僵硬，椎間盤壓力就會(huì)增加。建議每30分鐘至45分鐘起身活動(dòng)一下，有助于增加血液循環(huán)，有益脊柱健康。

腰椎間盤突出癥引起的痛庝就是壓迫神經(jīng)后引起的痛庝的癥狀，會(huì)導(dǎo)致下肢痛庝的癥狀，建議及時(shí)的按摩針灸的方法治療。牽引的方法治療 。無效時(shí)就是需要通過手術(shù)和微創(chuàng)手術(shù)的方法治療的。早康復(fù)、