21 歲女性經常憋尿后出現小腹劇痛、感覺有氣、有壓力、排尿異常等情況，可能與膀胱炎、尿道炎、膀胱過度活動癥、心理因素、泌尿系統結石等有關。 1.膀胱炎：憋尿容易導致細菌滋生，引發膀胱炎，出現尿頻、尿急、尿痛、下腹疼痛等癥狀。治療上需要使用抗生素，如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等，同時要多喝水，促進排尿。 2.尿道炎：尿道感染也會有類似表現，除了使用抗生素，還需注意局部清潔。 3.膀胱過度活動癥：長期憋尿可能影響膀胱功能，導致其過度活動。可通過行為訓練、藥物治療，如托特羅定、米拉貝隆等改善。 4.心理因素：過于在意憋尿的經歷，產生心理壓力，也會有腹部不適的感覺。需要調整心態，放松心情。 5.泌尿系統結石：結石刺激也會引起疼痛和排尿異常。較小的結石可通過多喝水、多運動排出，大的結石可能需要體外碎石或手術治療。 總之，憋尿后出現腹部不適需要引起重視，建議及時就醫，進行相關檢查，如尿常規、泌尿系統超聲等，明確病因后進行針對性治療。同時，要養成良好的排尿習慣，避免憋尿。

憋尿不利健康會導致泌尿系統疾病 人們都有過憋尿的經歷，有的是因為工作太忙放不下，有的是為了打牌或下棋不肯離開“戰場”，但有了“尿意”而不能及時排尿對健康是非常不利的。俗話說“流水不腐”，正常排尿不僅能排出身體內的代謝產物，而且對泌尿系統也有自凈作用。憋尿時膀胱脹大，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，細菌就會乘虛而入，大肆生長繁殖，不僅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系統疾病，嚴重者還會影響到腎臟功能。 憋尿還會引起生理和心理上的緊張，使高血壓患者血壓升高，冠心病患者出現心律失常，甚至心絞痛，這對于素有心腦血管疾病的老年人來說無異于火上澆油。前列腺肥大是老年人的常見病，如果長時間憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。 此外，憋尿還會使尿液中的有毒物質不能及時排出體外，延長了尿液中致癌物質對膀胱的作用時間，容易誘發膀胱癌的發生。據美國科學家研究報告顯示，有憋尿習慣者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3~5倍。因此憋尿是極不好的習慣，老年人應養成定時排尿的習慣。