你好，乳腺增生是一種，臨床上比較常見的女性疾病。發病原因與內分泌功能紊亂密切相關。所以乳腺增生病人就一定要學會調整心理，緩解壓力，保持心情舒暢，注意養成規律的作息習慣，保證充足的睡眠，不要熬夜。堅持適當的體育活動。以上是對于這個問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。

你好；一般考慮乳腺增生是以乳房出現腫塊和脹痛為主要臨床表現的一種既不是炎癥，配合中藥治療調理，建議你多休息，調節心情，多喝水，少食辛辣刺激食物，注意講究衛生，保證睡眠充足，減輕工作壓力，密切觀察，祝您健康。

生理周期所致的“增生”和病理的增生有時很難分清的。

問題分析：乳腺增生主要是由于內分泌失調引起的乳腺組織退行性病變導致的乳房疼痛以及腫塊，與工作壓力大、情緒波動大及進食雌激素含量高的食物等相關 意見建議：可以口服逍遙丸和乳癖消或者外敷中藥乳腺安康來治療，同時也要調整心態,放松心情,經常參加體育鍛煉,但不要讓自己過于疲勞，最好每三到六個月去醫院檢查彩超一次，以及時關注病情。

病情分析：你好，你的情況屬于乳腺增生引起的癥狀，一般會引起乳房脹痛和刺痛等癥狀，和激素水平紊亂等有很大關系的指導意見：你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食，不要經常擠壓乳房的，建議你服用乳癖消和逍遙丸治療看看，效果佳的，月經期間要注意衛生，一般會加重的，祝你健康，建議你到當地三甲醫院婦科就診為宜

多是由于飲食不當，內分泌失調等原因引起的，有的也與心情有關。建議飲食上多吃高纖維素的食物，避免高脂肪食物的攝入。最好少吃點甜品。激素類的減肥、美容藥就不能使用了。生活要有規律，如果有性生活的話也要注意節制。保持心情愉快。