孕酮偏低可通過飲食來適當調節，如多吃富含維生素 E 的食物、富含大豆異黃酮的食物、新鮮水果、優質蛋白食物、堅果等。 1.富含維生素 E 的食物：維生素 E 有助于調節孕酮水平，常見的有玉米油、花生油、芝麻油等。 2.富含大豆異黃酮的食物：如大豆、黑豆、豆腐等，能在一定程度上輔助提升孕酮。 3.新鮮水果：像獼猴桃、草莓、橙子等，富含維生素 C 和其他營養成分，對身體有益。 4.優質蛋白食物：如魚肉、雞肉、蛋類等，為身體提供必要的營養支持。 5.堅果：例如杏仁、核桃、腰果等，含有豐富的營養物質。 需要注意的是，飲食調節只是孕酮偏低調理的一部分，如果孕酮水平過低，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。

孕酮是一種孕激素，食物沒有增高的作用，需要采取藥物治療。孕酮低時常用黃體酮、維生素E進行治療，孕酮低下的女性服用對胎兒健康沒有什么影響。

您好，你可以結合你的情況在主治醫生的指導下用藥治療。日常生活中，應該選擇那些植物性雌激素較為豐富的食品。植物性雌激素廣泛存在于豆類、谷類、水果、蔬菜等食品中。

對于孕酮低下易導致先兆流產，可以口服或者注射黃體酮保胎的