頸椎病的醫(yī)治方法多樣，包括改善生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術治療等。 1.改善生活習慣：避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿和站姿。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。 3.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，營養(yǎng)神經藥物如甲鈷胺等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，對緩解癥狀有一定幫助。 5.手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可能需要手術，如頸椎前路椎間盤切除融合術等。 總之，頸椎病的治療需根據(jù)個體情況選擇合適的方法。患者應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療，并注意日常的頸部保養(yǎng)。

現(xiàn)代以針灸治療頸椎病，50、60年代文章頗少。至70年代末，隨著老年醫(yī)學的發(fā)展，本病才開始受到國內外針灸界的重視。在不到20年的時間內，在我國的中醫(yī)和其他醫(yī)學刊物上已報道用針灸治療數(shù)千病例。多種穴位刺激法，如電針、溫針、隔藥餅灸、竹罐法、穴位激光照射、穴位注射、磁針、鈹針等等都應用于本病的治療。國外，如羅馬尼亞、日本、美國、荷蘭、愛爾蘭等國也開展此項工作。國外針灸工作者多用毫針或電針治療，日本學者還采用過隔姜灸。取穴以頸肩部穴為主，但也用遠道穴和阿是穴。　　據(jù)國內外資料統(tǒng)計，針灸對本病有效率在90％左右。為了驗證療效，有人以肌電圖觀察溫針對頸椎病的作用，發(fā)現(xiàn)隨著陽性體征的消失，肌電圖靜息時的纖顫波、正相波消失，受損神經支配的肌肉肌力恢復正常，運動電位電壓亦趨向正常，證明效果是確切的。▲體針(一)取穴主穴：分2組。1、夾脊頸4～7；2、啞1～4、風池、天柱、大椎。配穴：神經根型加肩井、胛縫、曲池、合谷、后溪、養(yǎng)老；椎動脈型加百會、四神聰、太陽、頭維、三陰交、太溪、行間；交感型加百會、四神聰、心俞、肝俞、膽俞、太沖；脊髓型加足三里、太陽、外關、委中、陽陵泉、環(huán)跳。啞1～4位置：啞1與啞2、啞4均位于督脈上，啞1為第2、3頸椎棘突間(啞門下1寸)、啞2為第3、4頸椎棘突間，啞4為第6、7頸椎棘突間(大椎上1寸)。啞3在啞2旁開05.寸(雙側)。胛縫穴位置：肩胛骨內緣壓痛點。(二)治法主穴每次選1組，可輪流選用。其中第1組穴，一般取夾脊頸5～6，如頸肩痛麻至腕指，可均取；第2組穴每次僅選啞(1～4)中之1穴，余穴選1～2穴。配穴據(jù)不同癥型，取2～4穴。 夾脊穴操作：取28～30號1.5～2寸之毫針，向脊椎方向成75度角刺入或旁開夾脊穴成45度角刺入，至針尖有抵觸感即退針5分。采用提插結合小幅度捻轉，促使針感傳導。疼痛重者緊提慢插，肢體麻涼甚者緊插慢提。一般則用平補平瀉法。啞1、2、4穴，均為直刺1～2寸，反覆提插不捻轉，啞3進針法同夾脊穴。要求取穴準確，得氣后輕提插3～5分鐘或搗針2～3分鐘，要求啞3針感為上肢觸電感余穴應達到四肢觸電感。針感宜由弱到強，逐步獲得，不可亂搗猛刺。如針感不滿意，可調整方向，如仍無上述針感，則不必強求。緩慢出針，出針后揉按穴孔片刻。大椎穴，快速進針，緩慢送針至1.5寸深。進針時針尖略朝上，得氣后針尖略朝下，然后以拇食指夾持針柄作快速小幅度捻轉，使病人有酸麻感循督脈下行，繼而改為自上而下有節(jié)奏捻轉(即拇指向上、食指向下捻針)，運針半分鐘。退針至皮下，復將針尖指向患側，提插捻轉1分鐘，使酸麻達到肩臂，不留針。風池向鼻尖方向進針1.5寸左右，使針感向頭頸部放射，天柱穴略向脊椎斜刺，針感向頸部放散為宜，均用平補平瀉之法。配穴，進針得氣后亦用平補平瀉法，其中，胛縫穴進針3～5分，有局部酸脹為宜；養(yǎng)老穴取穴時手掌朝胸前，針尖向內關方向刺入，針感應向肩、肘、腕放射。以上穴位，除不留針者外，均留針20分鐘。每日或隔日1次，10～12次為一療程，療程間隔3～5天。(三)療效評價療效判別標準：臨床痊愈：癥狀完全消失，頸椎活動度正常，但頸部X片顯示退行性病變未見明顯改善；顯效：臨床癥狀明顯減輕，勞累后頸部稍有不適，余同上；有效：臨床癥狀減輕，可做輕工作，余同上；無效：癥狀、體征均未見改善。共治1991例。其中1741例，按上述標準評定，臨床痊愈778例(44.7％)，顯效566例(29.6％)，有效401例(23.1％)，無效46例(2.6％)，總有效率為97.4％[2～7]。另250例，頸肩部疼痛改善率為91.6％，指麻及頸肩關節(jié)活動障礙有效率分別為89.5％和94.2％[8]。從總的治療情況看，以神經根型針刺效果最好，而以脊髓型最差。▲電針(一)取穴主穴：夾脊頸2～7。配穴：養(yǎng)老、天柱、大椎、腎俞、大腸俞、曲池、外關、合谷、陽陵泉、秩邊。(二)治法主穴，根據(jù)增生部位，選擇相應夾脊穴。配穴，每次取4～5穴。主穴以2寸毫針作45度角向脊椎方向刺入，運針至針感出現(xiàn)傳導，配穴進針得氣。平補平瀉1分鐘，然后接通電針儀，負極接主穴，正極接配穴，連續(xù)波，頻率120～250次/分，電流強度以病人感到舒適為宜，一般在1～1.5毫安。每日1次，每次30分鐘，15次為一療程，療程間隔4～5天。(三)療效評價共治療168例，部分配合中、西藥物，總有效率為93.3～96.4％。

你好。從你的描述看，你的病情應該屬于輕度頸椎病，但是你說手抬起一會就無力，這個現(xiàn)象應該引起重視，這說明你的神經已經收到了壓迫或刺激，這主要是由于頸椎椎間盤退變壓迫硬脊膜引起的。 具體應該如何治療，僅從你的描述還很不夠，需要仔細的給你做體格檢查后才能得出結論，如果你有機會來重慶，請來我們醫(yī)院就診，我的門診時間是每周五上午。

病情分析：在醫(yī)院理療科有很多幫助頸椎恢復的項目，最簡單的是牽引。指導意見：如想恢復的快請去醫(yī)院康復科在醫(yī)生指導下進行理療，可幫助恢復。

此病多是由于長時間保持一個姿勢引起的，治療的話可以考慮通過針灸，按摩的方法來緩解病情，關鍵還是日常的護理。平時不要長時間的伏案工作，注意休息，勞累的時候按摩下頸部，適度活動下。睡覺的枕頭不要過高過硬，休息的時候可以熱敷下。