腰肌勞損患者選擇合適的床對(duì)于緩解癥狀和促進(jìn)康復(fù)很重要，應(yīng)考慮床的硬度、支撐性、透氣性、尺寸、材質(zhì)等。 1. 硬度：床不能太軟，否則腰部缺乏足夠支撐，加重腰肌勞損。適中硬度的床能維持腰椎正常生理曲度。 2. 支撐性：良好的支撐性能均勻分散身體壓力，減輕腰部負(fù)擔(dān)。 3. 透氣性：有助于保持睡眠時(shí)身體干爽，提高舒適度。 4. 尺寸：合適的尺寸能保證睡眠時(shí)身體有足夠的活動(dòng)空間，避免翻身受限。 5. 材質(zhì)：如棕墊、乳膠墊等，具有一定的舒適度和支撐性。 總之，腰肌勞損患者在選擇床時(shí)要綜合考慮以上因素，以找到最適合自己的床，幫助緩解腰部不適，促進(jìn)康復(fù)。選擇床只是輔助措施，還應(yīng)配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、理療等治療方法。

腰肌勞損對(duì)睡床沒嚴(yán)格的要求，不過最好還是睡硬板床，這可使的生理性曲度不變形。

你好，腰肌勞損 : 腰肌勞損一般是睡硬板床就可以的。一般服用的藥物建議氯唑沙宗,漢桃葉,壯腰健腎丸或者金匱腎氣丸治療,用熱水袋熱敷腰部.祝健康。