膝蓋韌帶拉傷是常見的運(yùn)動(dòng)損傷，治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練和手術(shù)治療等。 1. 休息：受傷后應(yīng)立即停止活動(dòng)，讓膝蓋得到充分休息，避免加重?fù)p傷。 2. 物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、針灸等，有助于緩解疼痛和促進(jìn)血液循環(huán)。 3. 藥物治療：可口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。也可外用活血止痛膏、云南白藥膏等。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)膝蓋周圍肌肉力量，如直腿抬高、股四頭肌收縮等。 5. 手術(shù)治療：如果韌帶拉傷嚴(yán)重，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，可能需要手術(shù)修復(fù)。 膝蓋韌帶拉傷的治療需要根據(jù)具體情況選擇合適的方法，同時(shí)要注意休息和康復(fù)，避免過早進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以防再次受傷。

您好！ 您的情況可能是側(cè)副韌帶的損傷，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致韌帶的松弛，無法固定膝關(guān)節(jié)，就會(huì)出現(xiàn)新的問題。 指導(dǎo)意見: 可以采用針灸、推拿、中頻等方法。自己買云南白藥噴霧劑之類的幫助活血止痛。三分治療七分養(yǎng)，平時(shí)注意保暖，注意不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。