膝蓋十字韌帶拉傷是否需要手術，取決于損傷的嚴重程度、癥狀表現、患者的運動需求、康復預期以及合并損傷情況等。 1. 損傷嚴重程度：如果韌帶完全斷裂或大部分撕裂，影響膝關節穩定性，通常需要手術。而輕度拉傷，韌帶結構基本完整，可先嘗試保守治療。 2. 癥狀表現：疼痛劇烈、腫脹明顯、關節活動嚴重受限，提示損傷較重，可能需要手術。癥狀較輕者，可保守治療觀察。 3. 運動需求：對于運動員或運動愛好者，對膝關節穩定性要求高，手術可能更利于恢復運動能力。 4. 康復預期：若保守治療預計無法達到理想的康復效果，手術可能是更好的選擇。 5. 合并損傷：若同時存在半月板損傷、側副韌帶損傷等其他問題，手術的可能性會增加。 總之，膝蓋十字韌帶拉傷后，應及時就醫，醫生會綜合多方面因素來判斷是否需要手術。患者在治療過程中要積極配合醫生，以獲得最佳的治療效果。

如果是簡單的拉傷通過保守治療，慢慢療養是可以恢復的，如果出現嚴重的拉傷或者韌帶撕裂根據程度不同采用物理療法或者手術。最還還是做一個膝蓋部位的核磁共振能更好的給治療一個依據。

肌肉拉傷是指一般肌肉或者肌腱活動過渡受到損傷.這些損傷一般發生在你的身體疲勞和超過它所負擔的強度時.最容易受拉傷的兩處是：大腿后面（腘繩緝大腿內側（內收緝.腘繩肌拉傷的主要癥狀是當你伸直腿的時候腿部和背部會有尖銳的疼痛.內收肌拉傷的主要癥狀是當你想向外側抬腿時大腿內側會有尖銳的疼痛.肌肉拉傷之后在頭兩天之內應該冷敷兩天之后可以按摩和熱敷并慢慢開始恢復運動和拉伸.在運動和拉伸之前一定要熱身. 韌帶是連接兩塊骨頭的組織.最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在后面的膝部疼痛部分詳細介紹）.韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之后馬上做到以下幾點： 1.休息馬上停止運動不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷.冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹因為降低溫度可以減少血液循環.每次冷敷15到20分鐘每天三到四次. 3.壓迫.用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血淤血.繃帶產的緊度要適中你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血. 4. 抬高患肢.抬高患肢的主要目的是減少腫脹促進血液回流.

肌肉拉傷是指一般肌肉或者肌腱活動過渡受到損傷.這些損傷一般發生在你的身體疲勞和超過它所負擔的強度時.最容易受拉傷的兩處是：大腿后面（腘繩肌）,大腿內側（內收肌）.腘繩肌拉傷的主要癥狀是當你伸直腿的時候,腿部和背部會有尖銳的疼痛.內收肌拉傷的主要癥狀是當你想向外側抬腿時,大腿內側會有尖銳的疼痛.肌肉拉傷之后在頭兩天之內應該冷敷,兩天之后可以按摩和熱敷,并慢慢開始恢復運動和拉伸.在運動和拉伸之前一定要熱身. 韌帶是連接兩塊骨頭的組織.最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在后面的膝部疼痛部分詳細介紹）.韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之后馬上做到以下幾點： 1.休息,馬上停止運動,不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷.冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液循環.每次冷敷15到20分鐘,每天三到四次. 3.壓迫.用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血,淤血.繃帶產的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血. 4. 抬高患肢.抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進血液回流.