您好，腰肌勞損一般在發(fā)生勞損前，往往先有肌肉疲勞現(xiàn)象，勞損后多為腰痛，開始僅勞累或彎腰后出現(xiàn)腰部酸痛，稍重就變?yōu)槌掷m(xù)性疼痛，有的可向頭頸部、臂部放射，更多是向臀部、大腿后外方至膝外方，甚至小腿和足部，且常伴有不同程度的麻木、灼熱、寒冷感。癥狀常與天氣有關，寒冷天氣易加重，活動開始及劇烈運動后均會加重，感染等發(fā)熱性疾病會使病情加重。甚至有的人出現(xiàn)活動功能及日常生活自立能力下降。希望我的回答對你有幫助。

可能還是勞損的問題，先照一個腰椎正側位X線看看。不久坐，少彎腰，多鍛煉。 點擊此處參考我的文章 《腰痛的康復鍛煉》

病情分析：你好，腰肌勞損指腰或腰骶部疼痛，反復發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，部分患者可有下肢牽拉性疼痛，疼痛的性質多為鈍痛，可局限于一個部位，也可散布整個背部。病因與外傷，勞累，姿勢不當，外感風寒濕有很大關系，指導意見：建議采用專業(yè)中醫(yī)藥內服外用相結合治療，內服中藥，舒筋通絡，祛風散寒，外用膏藥，強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛，能控制病情的發(fā)展，而且患者康復后不易復發(fā)，安全無副作用，是最理想的治療方法。

腰肌勞損一般常因慢性肌肉損傷姿勢不良等引起，建議注意休息，局部按摩理療，應用消痛貼膏以及消炎止痛藥物

你好；一般考慮腰肌勞損一般常因慢性肌肉損傷姿勢不良等引起，建議注意休息，局部按摩理療，應用消痛貼膏以及消炎止痛藥物，密切觀察祝你健康。

你的情況要考慮是屬于局部肌肉韌帶疲勞等會造成，及時休息。