您好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在在恢復期，骨架已經(jīng)愈合，只是恢復效果還沒有完全達到預期，不過簡單的走動還是允許的，你需要做的就是在家靜養(yǎng)，好好休息，平時增加營養(yǎng)，可以多熬一些骨頭湯喝，俗話說“吃哪補哪”不是沒有道理的，這可以促進傷口恢復，另一方面還可以給你補充鈣的吸收，然后注意給腳步做復健，定期去醫(yī)院檢查恢復情況。希望我的回答能幫到您。

你好,我是醫(yī)生david：
艾草可以用來燙洗消腫.
可用紅花,牛膝,則蘇,丹皮,等重要熬成湯水予以泡腳.每天兩次,效果不錯.
另外功能鍛煉也不錯,可以用五趾在空中寫字,如abcd這些字,這是一個外國專家介紹給我的,對腳部消腫很不錯.
適當?shù)墓δ苠憻?加上中藥泡洗,應當有助于消腫.
隨時聯(lián)系

你好,根據(jù)你的描述,你是現(xiàn)在左足第五跖骨基地部骨折剛剛愈合,但是現(xiàn)在骨頭的硬度還遠遠沒有正常的堅固.所以你現(xiàn)在功能鍛煉要按照醫(yī)生的指導,循序漸進的進行.工作中不用搬重物等加重左足的負擔.你復查后,照了腳的X片,大夫根據(jù)X片判斷你的骨折已經(jīng)部分愈合,可以部分負重了.就是告訴你現(xiàn)在可以走路了,但是走路時候力量不能太大,不能跑跳等避免過度鍛煉造成局部再次骨折等.現(xiàn)在走路出現(xiàn)疼痛,腫脹是正常的,這是因為長時間的石膏固定造成了局部周圍軟組織的粘連,在走路時粘連的軟組織受到牽拉就會引起疼痛等.晚上可用用活血化瘀的中藥燙洗（這種中藥方一般的中醫(yī)院都有,你可以去縣中醫(yī)院或者市中醫(yī)院的骨科找個大夫買）,艾條是沒有用的.做踝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉,也可以在床上躺著伸直膝關(guān)節(jié)做大腿股四頭肌的收縮舒張鍛煉,以恢復下肢的力量,使得部分萎縮的肌肉恢復正常等.最近活動量不要太大,因為你走路時間常了下肢還是會腫的可以多做踝的屈伸,下肢肌肉的收縮等等.踝關(guān)節(jié)疼痛可以用噴霧劑外用膏藥都可以,一般的消腫止痛的都可以.