改掉口吃需要綜合多方面的努力，包括心理調節、語言訓練、呼吸控制、放慢語速、環境改善等。 1.心理調節：克服緊張和焦慮情緒，增強自信心。可以通過自我暗示、放松訓練等方式來實現。 2.語言訓練：進行發音練習、語句朗讀、模仿標準語言等訓練，糾正錯誤的發音習慣。 3.呼吸控制：學會正確的呼吸方法，如腹式呼吸，為說話提供穩定的氣息支持。 4.放慢語速：在說話時適當放慢速度，有助于減少口吃的發生。 5.環境改善：創造一個寬松、支持和理解的交流環境，避免嘲笑和批評。 改掉口吃需要長期堅持和耐心，患者要相信通過自身的努力和科學的方法，一定能夠逐漸改善口吃的狀況。

您好：口吃很大的因素是心理問題,只要敢于表達自己,思維敏捷,慢慢可以改掉的.天天朗誦故事,多看書,自己獨處時,就自己和自己說話,慢慢就流利了.

    在講臺時或者開會害怕當眾說話，擔心自己出丑或處于難堪的境地，而在當眾講話之前或講話時會表現的緊張不安、恐懼，也常常會有出汗、手抖、心跳加快等等，這樣的情況可以稱為社交恐怖癥。可以選擇藥物和心理治療，藥物治療起效快，心理治療起效慢。你平時會不會容易擔心，容易為一些未來的事情感到緊張或者提心吊膽？

目前口吃治療多集中在非藥物治療上,有言語訓練、心理治療、生物電反饋節拍器、改變發聲方法、延遲語音反饋方法、聲音掩蔽法等等。治療應針對個體各自的口吃特點、性格、情緒和行為等的不同，選用適合個體的治療方法

你好，目前口吃治療多集中在非藥物治療上,有言語訓練、心理治療、生物電反饋節拍器、改變發聲方法、延遲語音反饋方法、聲音掩蔽法等等。治療應針對個體各自的口吃特點、性格、情緒和行為等的不同，選用適合個體的治療方法。