出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴、心慌、氣短、多汗、失眠、多夢、易驚醒、乏力等癥狀，不一定就是神經(jīng)衰弱，還可能與其他多種因素有關(guān)，如植物神經(jīng)紊亂、貧血、甲狀腺功能異常、焦慮癥、心腦血管疾病等。 1.植物神經(jīng)紊亂：自主神經(jīng)功能失調(diào)，可導(dǎo)致上述癥狀。多因精神緊張、壓力大等引起。 2.貧血：血紅蛋白不足，影響氧氣輸送，引起頭暈、心慌、乏力等。常見于營養(yǎng)不良、失血過多等情況。 3.甲狀腺功能異常：甲亢或甲減都可能出現(xiàn)類似癥狀。與甲狀腺激素分泌失衡有關(guān)。 4.焦慮癥：心理因素導(dǎo)致，常伴有過度擔(dān)憂、緊張等情緒。 5.心腦血管疾病：如高血壓、冠心病等，影響血液循環(huán)，引發(fā)多種不適。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多種可能。建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行全面檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能、心電圖等，以明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

建議您找一個自評抑郁量表評估一下，看看結(jié)果怎樣。因為抑郁癥的表現(xiàn)中，有心情差、興趣減退、精力缺乏、思維遲緩、睡眠障礙等癥狀。如果您的抑郁自評分高于正常，最好找?？漆t(yī)生治療，目前抗抑郁藥物的效果都還不錯。

病情分析：平時的話,保持良好情緒,經(jīng)常參加體育鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,從飲食方面來講,造成記憶力低下的元兇是甜食和咸食指導(dǎo)意見：而多吃維生素,礦物質(zhì),纖維質(zhì)豐富的蔬菜水果可以提高記憶力.銀杏葉提取物可以提高大腦活力,注意力,對記憶力也有一定幫助.至于咖啡,它可以在短時間內(nèi)使大腦興奮,如果需要我們集中注意力,記憶力做事,可以事先喝一杯咖啡.

頭痛頭暈失眠的常見原因分析頭痛頭暈與睡眠障礙，是現(xiàn)代社會常見的不健康的病狀，與社會、飲食、文化、流行疾病等等均有一定的關(guān)系。本人從事神經(jīng)內(nèi)科工作近２０年，從神經(jīng)疾病的重病，如腦卒中、癲癇、運動神經(jīng)元病，到一般疾病如椎基底動脈供血不足、頭痛諸病、睡眠障礙等等，從國外國內(nèi)的西醫(yī)正規(guī)治療，到個體化治療，以及中醫(yī)中藥針灸推拿的整個過程，反反復(fù)復(fù)，從理論到實踐，從臨床到理論，西醫(yī)診斷的影像學(xué)診斷、腦電肌電診斷、臨床定位診斷、病理診斷等等，從不同的角度認識疾病，中藥針灸推拿用不同的方法治療疾病，各有利弊，各有短長。在長期的臨床診療過程中，救治了許多的病人，遇到了許多的問題，又不斷的進京學(xué)習(xí)及探索，非常的忙碌，很少能靜下心來思考問題。近三年多來因為自己的身體不好，才有空靜下心來，從自己的身體情況出發(fā)，從西醫(yī)的病因病理，中醫(yī)內(nèi)經(jīng)所講的陰陽五行理論出發(fā)，思考疾病的發(fā)生發(fā)展，及變化規(guī)律。最后我得出一個結(jié)論，就是：中醫(yī)角度看，大多數(shù)疾病是因為外感傷寒及飲食引起，“病從外入”“病從口入”；西醫(yī)角度看，大多數(shù)疾病是因為慢性炎癥的反復(fù)作用造成，慢性炎癥是大多數(shù)疾病的誘發(fā)因素。比如頸椎病，可以引起頭痛頭暈失眠，西醫(yī)發(fā)現(xiàn)的是頸椎間盤脫出，認為需要治療椎間盤，方法是頸椎牽引或手術(shù)治療，其實，病人出現(xiàn)頭痛頭暈失眠是發(fā)作性的，為什么病人現(xiàn)在出現(xiàn)癥狀而過去沒有呢？而椎間盤脫出已經(jīng)很久。這時再仔細觀察，就會發(fā)現(xiàn)季節(jié)不一樣、風(fēng)寒濕不同、病人的頸部的肌肉腫脹、咽喉部充血紅腫等等，病人的飲食可能最近吃辣椒很多或近期有上呼吸道感染等等，通過這些分析，就會逐漸發(fā)現(xiàn)治療的方法，這些方法都不是針對椎間盤病變的，但是卻能治愈病人的頭痛頭暈與睡眠障礙。近３０年的飲食結(jié)構(gòu)的改變，我國人口的體質(zhì)有了質(zhì)的改變，肥甘厚味的天天補充，造成痰聚、熱毒積、絡(luò)脈阻的情況越來越多，人口流動的增大，天氣的變化，傷寒的情況越來越復(fù)雜。中醫(yī)面臨新的課題。但是中醫(yī)的現(xiàn)狀卻令人擔(dān)憂：中醫(yī)文化似乎只剩下“補”文化和“秘方”文化了，大多數(shù)的中醫(yī)在給人“補腎補氣補血”，而不正眼看看自己面臨的已經(jīng)不是以“食草”“吃谷”為主的中國人了，而是以吃肉和油脂為主的中國人了，他們中的大多數(shù)人已經(jīng)不再填不飽肚子，而是肚子“富的流油”，本來就火氣上炎，再補已經(jīng)不行了。大多數(shù)的老百姓、病人到處尋找“秘方”，特別是尋找?guī)状鄠鞯莫毤颐胤剑緛硎嵌鄶?shù)能自愈的“面癱”，卻應(yīng)用“秘方膏藥”貼得局部潰瘍，半年不好，并且執(zhí)著的不思悔改。不知有多少個小山村里突然冒出個“祖?zhèn)髅胤健眮?，本村的人卻不知道其人能治病。然后是小車絡(luò)繹而至。西醫(yī)對于疾病的認識比較精到細致，將治療方案制定的規(guī)范嚴密。但是，中國的西醫(yī)卻存在一個致命的弱點，就是診斷不夠精確?？纯炊鄶?shù)的醫(yī)療事故糾紛，大多是診斷不清誤治所導(dǎo)致。特別是地方上的醫(yī)院，在沒有排除相關(guān)疾病的情況下，僅靠一兩項檢查就定診斷，導(dǎo)致手術(shù)或其他治療失敗。對于疾病的病因研究相當(dāng)缺乏，沒有把預(yù)防疾病放在重要的位置，導(dǎo)致疾病的發(fā)病率居高不下。而一旦得病，許多疾病是無法治愈的，給個人和社會造成很多的負擔(dān)。就我目前診治的頭痛頭暈與睡眠障礙，大多數(shù)病人與體質(zhì)和飲食有關(guān)，長期進食肥甘厚味和辣椒等辛辣之品，導(dǎo)致痰聚、熱毒積、絡(luò)脈阻的情況，加上外感傷寒導(dǎo)致頭部諸多不適?，F(xiàn)代影像學(xué)的發(fā)展，幫助醫(yī)生認識了更多的疾病，特別是腦病，如腦囊腫、腦瘤、腦動脈疾病、腦靜脈疾病、腦炎、腦功能疾病等等，診斷是必須弄清的，診斷高不清而治療，往往誤診誤治，耽誤治療時機，但是有些病診斷出來后的治療往往沒有很好的辦法。而中醫(yī)藥的辯證治療有很多的優(yōu)勢。目前的狀況是：西醫(yī)診斷仔細明確的醫(yī)生往往不懂中醫(yī)，中醫(yī)辯證治療得法的醫(yī)生不懂影像學(xué)等西醫(yī)診斷。因此，現(xiàn)代中國需要的是既掌握中醫(yī)又掌握西醫(yī)的醫(yī)生，這類醫(yī)生是非常之少。有的人習(xí)慣稱做“中西醫(yī)結(jié)合”，實際上中西醫(yī)目前還沒有發(fā)現(xiàn)結(jié)合的方法，只是一個醫(yī)生掌握了中醫(yī)和西醫(yī)兩種技術(shù)。因為早就知道這一狀況，因此本人在這十幾年中不斷地努力，掌握了一定的技術(shù)，使自己“兩條腿走路”，這樣走在中國這片土地上行醫(yī)，覺得特別踏實。用藥治療只是治法的一方面，還有一重要的方面是生活不良習(xí)慣也要改變，禁煙酒，忌辣椒，多吃蔬菜水果，注意休息等等，都是很重要的防治措施。西藥的應(yīng)用往往是止痛劑，而靠止痛是治愈不了疾病的，并且容易掩蓋癥狀。我在治療這類疾病的過程中，很少使用止痛劑，一年之中只開過不超過５張?zhí)幏降闹雇磩?。中醫(yī)藥辯證治療加生活不良習(xí)慣的改變，才能徹底的治愈疾病。

您好，看您的癥狀可能是得了神經(jīng)衰弱。建議您吃一些谷維素片配上復(fù)方川消膠囊吃治療頭痛，平時注意生活規(guī)律正常，不要熬夜。