孕婦清熱祛濕可以通過飲食調理，如食用綠豆、薏米、冬瓜、紅豆、山藥等。 1.綠豆：綠豆具有清熱解毒、消暑利水的作用。孕婦適量食用綠豆湯，有助于清熱祛濕。 2.薏米：薏米有利水消腫、健脾祛濕的功效。但孕婦食用需謹慎，尤其是孕早期，建議先咨詢醫生。 3.冬瓜：冬瓜能清熱利水、消腫解毒。孕婦食用冬瓜湯或炒冬瓜，可幫助排出體內濕氣。 4.紅豆：紅豆有健脾止瀉、利水消腫的作用。煮紅豆水或熬紅豆粥，適合孕婦食用。 5.山藥：山藥健脾益胃，有助于改善孕婦脾胃功能，促進濕氣排出。 孕婦在飲食上清熱祛濕要注意適量，不可過度。并且在選擇食物時，最好先咨詢醫生的意見，以確保自身和胎兒的健康。

側魚，赤小豆，棉恩陳煲湯，去濕效果很好

您好；孕婦有不適應及時就診，在醫生指導下規范診療。建議懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益于胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。并定期到正規醫院進行產檢等。希望我的回答對你有所幫助。