來月經前肚子疼腰疼可能由激素變化、盆腔充血、子宮位置異常、子宮內膜異位癥、精神心理因素等引起。 1. 激素變化：月經前體內激素水平波動，前列腺素等物質分泌增加，導致子宮平滑肌收縮，引起疼痛。可通過熱敷腹部、注意休息來緩解。 2. 盆腔充血：盆腔組織在月經前充血，壓迫周圍神經，產生不適。此時要避免劇烈運動，保證充足睡眠。 3. 子宮位置異常：如子宮過度前傾或后傾，經血排出不暢，刺激子宮收縮引發疼痛。可通過改變體位，如俯臥位來改善。 4. 子宮內膜異位癥：內膜細胞在子宮以外的部位生長，月經前也會出現疼痛。需要就醫，可能會使用布洛芬、萘普生、吲哚美辛等藥物治療。 5. 精神心理因素：緊張、焦慮等情緒可能加重疼痛。應調整心態，放松心情。 如果來月經前肚子疼腰疼的癥狀嚴重且持續不緩解，建議及時就醫，進行相關檢查，如 B 超等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

你好，據你所述，這種情況考慮經前期緊張綜合癥的可能，不排除與著涼有關，建議注意休息，避免再次著涼，必要時可以服用布洛芬，元胡止痛片，消炎痛治療看看，一般會慢慢緩解的。

病情分析：你好，你的情況考慮是痛經，多是由于激素或者炎癥導致的，指導意見：建議你可以檢查胰腺癌陰道鏡看有無異常，可以用一下痛經寶顆粒