子宮肌瘤引起嚴重貧血，飲食上可通過補充富含鐵、蛋白質、維生素 C、葉酸、維生素 B12 的食物來改善，如動物肝臟、瘦肉、新鮮蔬果等。 1.富含鐵的食物：鐵是合成血紅蛋白的重要原料。動物肝臟（如豬肝）、動物血（如鴨血）、紅肉（如牛肉、羊肉）等，含鐵豐富且易于吸收。 2.富含蛋白質的食物：蛋白質是身體的重要組成部分，有助于提高血紅蛋白含量。可選擇瘦肉（如雞肉、魚肉）、蛋類、豆類及豆制品。 3.富含維生素 C 的食物：能促進鐵的吸收。常見的有新鮮的蔬菜（如青椒、西蘭花）和水果（如橙子、草莓）。 4.富含葉酸的食物：葉酸對于紅細胞的生成很重要。綠葉蔬菜（如菠菜、生菜）、豆類、堅果等富含葉酸。 5.富含維生素 B12 的食物：維生素 B12 缺乏也會導致貧血。動物肝臟、肉類、蛋類、乳制品等是其良好來源。 飲食調理對于改善子宮肌瘤引起的嚴重貧血有一定幫助，但同時還需積極治療原發(fā)病。患者應遵循醫(yī)生建議，定期復查血常規(guī)，以評估貧血的改善情況。

你好，平時可以多吃些大棗，紅糖，奶類，動物血等來補血，同時最好是用些補中益氣丸來補益氣血。飲食要規(guī)律，營養(yǎng)要全面，避免挑食。多吃含鐵的食物，如魚、肉、肝、禽等。水果可以口服獼猴桃，西紅柿，蘋果等含維生素c高的食物。

含鐵質豐富的有動物肝臟、腎臟；其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。綠葉蔬菜中含鐵多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、紅棗、櫻桃等含鐵較多，干果有核桃，其它如海帶、紅糖、芝麻醬也含有鐵。