眼睛老花可以通過(guò)飲食來(lái)一定程度地改善，比如富含維生素 A、B 族維生素、葉黃素、花青素、蛋白質(zhì)的食物等。 1.富含維生素 A：維生素 A 能維持眼睛的正常視覺(jué)功能。胡蘿卜、南瓜、魚(yú)肝油等食物富含維生素 A。 2.B 族維生素：B 族維生素有助于緩解眼睛疲勞。像全麥面包、糙米、瘦肉等都含有豐富的 B 族維生素。 3.葉黃素：能保護(hù)眼睛免受自由基的損害。菠菜、玉米、蛋黃中含有較多的葉黃素。 4.花青素：具有抗氧化作用，可保護(hù)眼睛細(xì)胞。藍(lán)莓、紫葡萄、紫薯等是花青素的良好來(lái)源。 5.蛋白質(zhì)：是眼睛組織的重要組成部分。牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 總之，飲食調(diào)整對(duì)于眼睛老花有一定的輔助作用，但不能替代專業(yè)的治療。如果老花癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，佩戴合適的老花鏡，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行眼部保健。

你好；眼睛老花是因?yàn)榫铙w凸凹，是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象，沒(méi)有什么特別預(yù)防的好方法。最主要是注意近距離用眼的時(shí)間，最好30分左右就休息一下，避免視疲勞。祝你健康！

目前,人們對(duì)老花眼尚無(wú)有效的治療方法,惟一可行的是配戴近用眼鏡,即老花鏡.有不少老年人在認(rèn)識(shí)上有一個(gè)誤區(qū),認(rèn)為配近視鏡需要上醫(yī)院,老花鏡隨便買(mǎi)個(gè)能看清楚就行,許多人在大街小巷甚至地?cái)偵腺I(mǎi)現(xiàn)成的眼鏡.其實(shí),老花鏡也不能隨便戴,每個(gè)人花眼的度數(shù)不同,瞳距不一樣,兩只眼睛的花眼度數(shù)也不一樣,長(zhǎng)時(shí)間戴不合適的老花鏡對(duì)眼睛有害無(wú)益.

病情分析： 意見(jiàn)建議：目前的癥狀，可以試試結(jié)合一點(diǎn)２１金維他，　明目地黃丸，可以試試