腎結(jié)石碎石后需要注意多方面，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、復(fù)查、用藥以及生活習(xí)慣等。一般來說，碎石治療對(duì)性生活和生育通常沒有直接影響。 1.飲食：多喝水，每天至少 2000 毫升，以促進(jìn)碎石排出。避免高草酸、高嘌呤食物，如菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等。 2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行跳繩、爬樓梯等運(yùn)動(dòng)，有助于碎石排出。 3.復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，了解碎石排出情況和腎臟恢復(fù)狀況。 4.用藥：可能會(huì)使用一些排石藥物，如腎石通顆粒、排石顆粒、尿石通丸等，但需遵醫(yī)囑。 5.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免勞累和憋尿。 總之，腎結(jié)石碎石后做好各方面的注意事項(xiàng)有助于身體恢復(fù)。只要恢復(fù)良好，對(duì)性生活和生育功能基本無影響。

腎結(jié)石飲食因該注意：1.腎結(jié)石除不能吸煙(如果戒不了就盡量少抽煙),喝酒,吃辛辣(如辣椒,姜,蒜子絕對(duì)不能沾)和煎炸,燒烤食品外,2.戒除雄雞,牛,羊,狗,豬腳,驢,龜,人參,鹿茸,龜膠,阿膠,龍眼,荔枝,竹筍,洋蔥,蘑菇類(包括蘑菇,香菇,波波菇等菇類,菇類食品會(huì)發(fā)),檳榔及一切魚類,淡水,海水產(chǎn)品中的動(dòng)物,特別蝦,蟹等海鮮絕對(duì)不能沾.3.忌吃一切補(bǔ),發(fā),熱氣的中藥.病愈后還要戒除上述產(chǎn)品三個(gè)月,以求鞏固.此為面療,注意全身陰陽,又照點(diǎn),不吃不利前列腺康復(fù)的食物.可以吃的肉類有瘦肉,豬心,豬腰,豬肺,豬舌,豬肚,鴨肉,小雞或母雞的雞肉,蛋類,鵪鶉,鴿子,蛇肉,貓肉,牛奶等.4.蔬菜除了韭菜,南瓜,洋蔥,茄子,竹筍,大蒜外其他的蔬菜都可以吃.5.水果除了荔枝,龍眼,芒果,榴蓮和木菠蘿外其他的水果都可以吃.五谷,薯類和豆類食品都可以吃.6.海產(chǎn)品的動(dòng)物不能吃,但植物可以吃,例如發(fā)菜,紫菜,海帶可以吃. 腎結(jié)石的形成多與飲水有關(guān),因此,凡含雜質(zhì)鈣鹽過多的水,要凈化,煮沸后才能飲用.最好飲用磁化水.平時(shí)可用金錢草泡開水當(dāng)茶飲,有利尿排石,清熱利濕,防治尿路感染,預(yù)防腎絞痛發(fā)作的功效.若嫌磁化水,金錢草水麻煩,飲定量的茶葉水,也有利尿排石的作用.

腎臟結(jié)石有好幾種，其中常見腎結(jié)石大部份以鈣鹽的成分為主，此癥復(fù)發(fā)的機(jī)率很高，所以常常治療痊愈后，會(huì)再發(fā)病回診。為減少復(fù)發(fā)的機(jī)率，因此飲食的控制格外重要。在飲食上的照顧需注意以下幾點(diǎn)： 1.增加鈣的攝取量：很多人會(huì)有疑問，為何結(jié)石里都是鈣鹽反而要多吃鈣？因?yàn)楦鶕?jù)研究顯示，足夠的鈣質(zhì)會(huì)和草酸結(jié)合，而由糞便排出，因而減少鈣質(zhì)被腸道吸收，當(dāng)然就會(huì)減少結(jié)石產(chǎn)生的機(jī)會(huì)。因此多喝牛奶并不會(huì)因此增加結(jié)石，反而有助于減少結(jié)石的機(jī)率。 2.減少草酸的攝取：菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。 3.減少鈉攝取：飲食要清淡，罐頭和加工食品盡量減少食用。多吃含鉀的食物，如香蕉等食物。 4.減少肉類的攝取：減少動(dòng)物性蛋白質(zhì)的攝取，可降低形成結(jié)石的機(jī)會(huì)。 5.多喝水多運(yùn)動(dòng)：多喝水可使尿中的鹽類代謝加快，所以每天至少喝3000C.C的水。多運(yùn)動(dòng)可減少骨鈣流失，進(jìn)而減少結(jié)石的產(chǎn)生。

建議肌注黃體酮,黃體酮不僅可以緩解可以緩解腎盂輸尿管平滑肌的痙攣,治療腎絞痛.同時(shí)可以擴(kuò)張輸尿管并利尿,促進(jìn)結(jié)石排出.吃些排石顆粒來治療的.適當(dāng)使用解痙的藥物松弛輸尿管,適當(dāng)使用抗炎的藥物.超過1cm的建議體外超聲波碎石,0.5cm以下的可以僅僅使用藥物促進(jìn)排出,但是一定要注意多喝水.另外非常嚴(yán)重的只有手術(shù)治療.

1、多飲水 　　多飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會(huì)降低，形成不了草酸鈣結(jié)石。研究表明，增加50％的尿量，可使腎結(jié)石發(fā)病率下降86％。 2、少吃草酸鹽含量高的食物 　　含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、甜菜、巧克力等，過高的草酸鹽攝入也是導(dǎo)致腎結(jié)石的主要原因之一。 3、限量攝入糖類 　　美國科學(xué)家最新一項(xiàng)研究結(jié)果表明，高糖食品的攝入，可以使患腎結(jié)石的機(jī)會(huì)增加，因此，要注意少吃甜食。 4、多吃新鮮蔬菜和水果等堿性食物，少食肉類、碳酸飲料等酸性食物 　　蔬菜和水果含維生素B1及維生素C，它們?cè)隗w內(nèi)最后代謝產(chǎn)物是堿性的，尿酸在堿性尿內(nèi)易于溶解，故有利于治療。而肉類食物使尿呈酸性，易形成結(jié)石。故平時(shí)多吃能在體內(nèi)產(chǎn)生堿性的蔬菜和水果，少食或忌用（在患病期間）肉類、動(dòng)物內(nèi)臟、肉湯、肉汁、沙丁魚、蟹、濃茶、咖啡等，烈性的香料及調(diào)味品也宜少用。 5、補(bǔ)充纖維素 　　近年來發(fā)現(xiàn)食物中纖維素可減少尿鈣的形成，故多吃麥麩面包、 等高纖維食品可防止結(jié)石發(fā)生。 6、合理補(bǔ)鈣 　　隨著大家增加對(duì)骨質(zhì)疏松的關(guān)注，紛紛了解到鈣的重要，因而多揀豆類等含鈣豐富的食物。這是否會(huì)容易引起腎石﹖是否有需要減省呢﹖答案當(dāng)然是沒有必要。很多人會(huì)有疑問，為何結(jié)石里都是鈣鹽反而要多吃鈣？腎結(jié)石患者往往也“談鈣色變”，錯(cuò)誤地認(rèn)為腎結(jié)石的元兇是鈣。其實(shí)不然，腎結(jié)石患者也需要補(bǔ)鈣。目前醫(yī)學(xué)界從兩個(gè)不同的角度來解釋，腎結(jié)石患者為什么要補(bǔ)鈣。 據(jù)一個(gè)于1993年進(jìn)行的研究指出，有充足鈣質(zhì)攝取的人士，比低鈣攝取的一群較少機(jī)會(huì)引致腎石的復(fù)發(fā)。日本學(xué)者提出的“酸堿平衡學(xué)說”，即血液呈酸性時(shí)，結(jié)石容易形成；呈堿性時(shí)，抑制結(jié)石形成。根據(jù)研究顯示，足夠的鈣質(zhì)會(huì)和胃腸道中蔬菜含有的草酸結(jié)合成不溶性的草酸鈣，隨糞便排出體外，便變得不易進(jìn)入尿液中，從而減少了部分被腸胃吸收和經(jīng)腎臟排出體外的草酸。減少了尿液的草酸水平，當(dāng)然就會(huì)減少結(jié)石產(chǎn)生的機(jī)會(huì)。缺鈣時(shí)血液偏酸性，因此合理補(bǔ)鈣，使血液偏堿，并不會(huì)因此增加結(jié)石，這樣反而有利于抑制結(jié)石形成。 7、吃富含維生素A的食物， 　　維生素A可維護(hù)呼吸道、消化道及尿道內(nèi)膜健康，也有助于避免結(jié)石復(fù)發(fā)，這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、油菜、莧菜、雞肝、羊肝等。補(bǔ)充維生素A過量易導(dǎo)致中毒，故最好從食物中攝取，不建議口服高劑量的維生素A。 8、勿過量服用魚肝油 　　魚肝油富含維生素D，有促進(jìn)腸膜對(duì)鈣磷吸收的功能，驟然增加尿液中鈣磷的排泄，勢必產(chǎn)生沉淀，容易形成結(jié)石。 9、睡前慎喝牛奶 　　睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量減少、濃縮，尿中各種有形物質(zhì)增加。而飲牛奶后2－3小時(shí)，正是鈣通過腎臟排泄的高峰。鈣通過腎臟在短時(shí)間內(nèi)驟然增多，容易形成結(jié)石。因此腎結(jié)石患者，睡前就不應(yīng)喝含鈣高的牛奶。