老年人高血壓需要綜合管理，包括改善生活方式、定期監(jiān)測血壓、合理用藥、預(yù)防并發(fā)癥、保持良好心態(tài)等。 1.改善生活方式：減少鈉鹽攝入，每天不超過 5 克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；適量運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等；控制體重，避免肥胖；戒煙限酒。 2.定期監(jiān)測血壓：每天定時(shí)測量血壓，了解血壓變化情況，為治療提供依據(jù)。 3.合理用藥：如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，應(yīng)遵醫(yī)囑選擇適合的藥物。 4.預(yù)防并發(fā)癥：定期進(jìn)行心、腦、腎等重要臟器的檢查，及早發(fā)現(xiàn)并治療并發(fā)癥。 5.保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心情舒暢。 老年人高血壓的管理需要長期堅(jiān)持，患者和家屬都要重視，定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)診，以便及時(shí)調(diào)整治療方案，控制血壓，提高生活質(zhì)量。

可以先用一粒壽比山。 您的病情已經(jīng)了解，建議：點(diǎn)擊此處參考我的文章 《我剛剛發(fā)現(xiàn)了高血壓的怎么辦？》

你好，高血壓屬于慢性病需要長期服用藥物進(jìn)行治療，平時(shí)注意清淡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，放松心情。定期測量血壓，1-2周應(yīng)至少測量一次，按時(shí)就醫(yī)。

病情分析：您好，這個(gè)情況是高血壓的癥狀。指導(dǎo)建議：您這個(gè)情況是屬于高血壓的癥狀，應(yīng)當(dāng)按時(shí)服用降壓藥，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)。另外高血壓患者平時(shí)一定要注意幾個(gè)方面，防止其他病癥的產(chǎn)生。1.減少鈉鹽攝入，2.控制體重，3，不吸煙飲酒，4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，5.減輕精神壓力，保持心理平衡。還可以通過每天泡喝新芽羅布麻茶來緩解血壓，嚴(yán)重者可以輔助降壓藥的藥效，直到血壓平穩(wěn)可以停止降壓藥。輕微者可以通過新芽羅布麻茶來平穩(wěn)。希望可以幫到您，祝您早日康復(fù)。

高血壓患者應(yīng)當(dāng)按時(shí)服用降壓藥，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)。另外高血壓患者平時(shí)一定要注意幾個(gè)方面，防止其他病癥的產(chǎn)生。1.減少鈉鹽攝入，2.控制體重，3，不吸煙飲酒，4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，5.減輕精神壓力，保持心理平衡。還可以通過每天泡喝新芽羅布麻茶來緩解血壓，嚴(yán)重者可以輔助降壓藥的藥效，直到血壓平穩(wěn)可以停止降壓藥。輕微者可以通過新芽羅布麻茶來平穩(wěn)。希望可以幫到您，祝早日康復(fù)。