指甲起層可能與營養缺乏、慢性疾病、指甲損傷、真菌感染、化學物質刺激等有關。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.營養缺乏：如缺乏維生素A、B族維生素、鈣、鐵等，會影響指甲正常生長。
2.慢性疾病：像銀屑病、扁平苔蘚等疾病，可能導致指甲起層。
3.指甲損傷：頻繁美甲、過度修剪指甲或受到外力撞擊。
4.真菌感染：如灰指甲，會破壞指甲結構。
5.化學物質刺激：長期接觸洗滌劑、染發劑等化學制品。
指甲起層原因多樣，若情況嚴重或持續不改善，應及時就醫，明確原因，對癥治療。

單純的癥狀不能確定什么的，多考慮是甲癬或微量元素缺乏引起的，具體情況需要看內科或皮膚科醫生診治，注意飲食規律，多吃青菜水果，避免辛辣刺激飲食即可

病情分析：這是由于缺乏D族和B族維生素的緣故。指導意見：由于這兩種都是脂溶性維生素，所以一般在瓜果蔬菜中含量較少或不含有，通常需要攝入肉類，蛋類尤其是肝臟類含量較多。建議一日三餐適當增添肝臟或肉類飲食元素。

的指甲是不是很軟，很簿和很容易斷的呢？我們這里都叫這做水甲，并不是你缺少什么，只是天生是這個樣子而已了，我也是一樣的，以前曾經聽醫生說，長期飲用一種東西可以有改善，不過想像中那些東東味道可能會怪怪的，所以沒膽量試。是兩個紅蘿卜+兩條香蕉打汁，連渣吃喔，不過我沒試過。 要是單純易斷，是因為指甲欠缺蛋白質，會變得脆弱易斷。飲用一些草本茶，如燕麥草或蕁麻，其內含的多種礦物質有助強化指甲。有時手指出現過多角質層及倒刺，有的人忍不住亂拔，十有八九會弄破流血。所以還是先把雙手浸入溫水，軟化角質層，再剪掉倒刺，最后涂上護手霜。

你好，根據你的情況這是由于缺乏D族和B族維生素的緣故。 意見建議：由于這兩種都是脂溶性維生素，所以一般在瓜果蔬菜中含量較少或不含有，通常需要攝入肉類，蛋類尤其是肝臟類含量較多。建議一日三餐適當增添肝臟或肉類飲食元素。