你好，粉塵螨也叫美洲塵螨，是南北美洲大陸上主要的致敏性螨種。一般來說，夏季的涼席上和汽車空調器集塵網中會有大量存在，其形狀比屋塵螨肥大、豐滿。如果想要防止粉塵螨，就需要從個人衛生做起了，勤洗澡，勤換床單，將被子衣物經常暴曬在陽光下就可以預防了。

減少生活和工作和環境中塵螨的含量對塵螨過敏患者來說非常重要,可以通過控制措施減少吸入塵螨鱗片及排泄物的量,來預防和減輕發病,減少發病次數.塵螨最適宜的生存條件是溫度17~30℃,相對濕度75%~80%,屋塵螨以人體或動物脫落的皮屑為食,在床鋪上和臥室地毯中繁殖較快,一個人每日產生0.7克左右皮屑.粉塵螨以各種糧食粉塵為食物.根據塵螨生存的條件及食物來源,預防塵螨可遵循兩個原則：一是改變環境的溫度和濕度.塵螨的死亡條件是溫度大于35℃,或小于0℃連續24小時,濕度小于50%或大于85%則不能繁殖；二是斷絕其食物來源,最終達到三個目標：一：減少活螨的總量；二：降低螨過敏源的水平；三：減少人對前兩者的暴露.塵螨過敏患者可根據自己生活和工作的具體環境采用行之有效的方法或多種方法同時兼用來控制塵螨的生存和生長. 1,降低室內相對濕度,將相對濕度控制在50%以下,是控制螨及其過敏源水平最常用的方法.控制濕度比控制溫度更容易,有試驗表明：連續于40%或50%相對濕度下,即使溫度在25~34℃時,在5~11天內成年螨會因脫水死亡.在山區國家或中東的北部,這些干燥地區很少存在螨和螨過敏原.建議室內使用高性能吸濕機和空調機降低相對濕度和螨的總量,既實用又有效,要經常清洗或更換空調器的積塵罩或網,減少塵螨的滋生. 2,使用包裝套：用特殊的防螨材料包裝床墊和枕頭,是減少暴露于塵螨及其過敏原的有效方法.對于過敏患者,建議使用這一方法,包裝材料由塑料,透氣材料,很細小的織物纖維或非織物合成材料構成.當購買枕頭和床墊包裝材料時,織物的孔徑非常重要.理想的材料應該是舒適,透氣的織物,這樣的織物可滲透蒸氣,并能阻止螨和螨過敏原通過.幼螨的寬度一般大于50微米,因此,織物小于或等于20微米可阻止所有螨的通過.目前有防塵螨的床罩,枕頭套等商品出售.高質量的羽毛枕頭,羽毛被或羽絨服由于其表面覆蓋的織物很致密,可以阻止塵螨的進入和塵螨在里面的繁殖（吃不到人體的皮屑等食物）. 3,床上用品的清洗,烘干和干洗：座罩,枕套,毛毯,床墊套等每周用等于或高于55℃熱水洗一次可殺死螨和去掉大多數螨過敏原.用溫水或冷水清洗不能殺死絕大多數螨,但是可除去絕大多數過敏原,因為絕大多數過敏原是水溶性的.用烘干機干燥衣服要

塵螨主要是灰塵和病菌，建議你首先查一下過敏原看看，以后避免接觸這些過敏原，另外可以口服點息斯敏試試，不要吃刺激性食物，注意清淡飲食，慢慢會改善的

你好，粉塵螨也叫美洲塵螨，是南北美洲大陸上主要的致敏性螨種。夏季的涼席上和汽車空調器集塵網中有大量發現，其形狀比屋塵螨肥大、豐滿。預防塵螨可遵循兩個原則：一是改變環境的溫度和濕度.塵螨的死亡條件是溫度大于35℃,或小于0℃連續24小時,濕度小于50%或大于85%則不能繁殖；二是斷絕其食物來源,最終達到三個目標：一：減少活螨的總量；二：降低螨過敏源的水平；三：減少人對前兩者的暴露.希望能幫助你