通過飲食來促使月經提前，可考慮食用一些溫熱、活血的食物，如紅棗、桂圓、紅糖水、山楂、羊肉等。 1.紅棗：紅棗富含維生素和礦物質，具有補中益氣、養血安神的作用，能改善氣血不足的情況，從而可能對月經周期產生一定影響。 2.桂圓：桂圓性溫味甘，有益心脾、補氣血的功效，可促進血液循環，對調整月經周期有一定幫助。 3.紅糖水：紅糖水有溫經散寒、活血化瘀的作用，能促進經血排出，可能有助于讓月經提前到來。 4.山楂：山楂具有活血化瘀的作用，能促進子宮收縮，可能會對月經周期產生調節作用。 5.羊肉：羊肉是溫性食物，富含蛋白質和鐵等營養成分，有補虛溫中、益腎壯陽的功效，可改善體質，間接影響月經。 需要注意的是，食物對月經周期的影響相對較小且因人而異。如果月經周期出現異常，建議及時就醫，查明原因，遵循醫生的建議進行調理。

病情分析：您好 食物沒有提前月經的作用的指導意見：催月經提早的方法：自月經的第16天起每日肌注黃體酮20mg或口服安宮黃體酮10～12mg共5日，停藥后3～7天月經來潮；

意見建議：平時多吃黃豆和豆制品，因為大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。最好服用安宮黃體酮來摧經治療，一般停藥3--7天月經來臨。

你好，食物一般對月經影響不大的,可以用黃體酮來調節。建議去醫院調節。