安定片屬于處方藥，獲取安定片需要憑借醫生開具的處方，通常在醫院藥房或有資質的藥店購買。獲取安定片要遵循嚴格的醫療流程，包括診斷病情、評估需求、開具處方等。 1. 診斷病情：醫生會通過詳細詢問癥狀、病史，進行必要的身體檢查和心理評估，以確定是否存在需要使用安定片治療的病癥，如焦慮癥、失眠癥等。 2. 評估需求：綜合考慮病情的嚴重程度、患者的身體狀況、既往用藥史等因素，評估使用安定片的必要性和安全性。 3. 開具處方：在確定需要使用后，醫生會根據患者的具體情況，開具合適劑量和療程的處方。 4. 醫院藥房購買：患者可持處方在就診醫院的藥房購買安定片。 5. 有資質藥店購買：部分有資質的藥店，在審核處方的真實性和有效性后，也可提供安定片。 總之，安定片的獲取必須在醫生的指導下，嚴格按照醫療規范進行，以確保用藥的安全和有效。

建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態 精神放輕松點.口服七葉神安片 腦靈素  等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠.

您好， 安定片需要去醫院在醫生處方下才能買的，

安定片可以在醫院里購買，需要醫生開立處方，并且一次只能買20片。