女性選擇蜂蜜時，可考慮槐花蜜、棗花蜜、荊條蜜、椴樹蜜、益母草蜜等。 1.槐花蜜：具有清淡的槐花香氣，性質溫和，有潤腸通便、清熱涼血的作用。 2.棗花蜜：味道濃郁，富含維生素和礦物質，能補中益氣、養血安神。 3.荊條蜜：口感甜潤，有潤肺止咳、祛風解毒的功效。 4.椴樹蜜：容易結晶，有養胃補虛、鎮靜安神的效果。 5.益母草蜜：對女性的生理調節有益，能調經活血、改善內分泌。 總之，女性選擇蜂蜜應根據自身的體質和需求。但需注意，蜂蜜雖好，也不宜過量飲用。同時，購買蜂蜜要選擇正規渠道的優質產品。

你好；蜂蜜是一個好食物，含有多種微量元素，可以提高人體免疫力。可以通便，潤肺，保護血管等作用。蜂蜜分好多種類，棗花蜜，桂花蜜，桃花蜜等等，他們的功效不一樣。最好就是桂花蜂蜜了。針對自己的需要，挑選蜂蜜。

指導意見：蜂蜜怎么喝對自己都是有好處的。便是不要買到假貨來喝。現在假的蜂蜜太多了。最好就是桂花蜂蜜了。醫生詢問：

病情分析：蜂蜜是有好多種，分為槐花蜜、榆樹密、油菜花蜜、桂花蜜，最多的是油菜花蜜，營養成分幾乎差不多，但香味有較大差別，保健功能幾乎差不多。意見建議：女性服益母草蜜最好，可以調節雌激素的分泌，保養生殖系統。 雪脂蓮蜜則可以美容養顏，延緩衰老，與花粉、王漿配合內服外用，效果更佳。 五味子蜜可補肝腎，養五臟，亦是良品。 棗花蜜安神、益氣、補血、養顏。 刺五加蜜則對神經衰弱、冠心病有輔助治療作用。

你好 喝蜂蜜對便秘有一定的治療和預防作用。 補中，潤燥，止痛，解毒。用于脘腹虛痛，肺燥干咳，腸燥便秘；外治瘡瘍不斂，水火燙傷。 15～30g。 置陰涼處。 （1）對干咳、久咳等癥，在使用化痰止咳藥如枇杷葉、款冬花、紫菀、百部等時，常用本品拌炒（即蜜炙）；又如治虛勞干咳、咯血的瓊玉膏，即用本品與鮮生地、茯苓、人參配制而成。又因它能滋補脾胃，故滋補丸藥用蜜丸者甚多，不僅取其矯味及黏性，同時還取它的緩和藥性與補養作用。此外，本品還可以用解烏頭毒。 《中國藥典》 時間上有幾種不同的說法。臨床上根據個人的習慣，也沒有太嚴格的界定。更要根據自身情況而定。能堅持就好。我引用這位網友發在百度知道的感受作為參考。 一般來說應該是宜晚不宜早，就是睡覺前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好！中醫關于初秋養身有句話是：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早上早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容養顏，并補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。 我們來看看為什么宜晚不宜早。空腹第一杯就喝蜂蜜水的做法是不適宜的。原因是蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在，飲用后，在體內蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。 那我們應該什么時候喝蜂蜜水才好呢？每天喝一杯蜂蜜水可以讓皮膚變得光滑，白皙。蜂蜜水作為第一杯水，不能有效地補充機體細胞的水分，腎排泄尿時間比白開水相對減緩，降低體內排毒的功效，此時的體內沒有清除廢棄物，又來接受新的優質(蜂蜜)物質，那么身體提供來的新物質與一夜代謝的廢棄殘渣混合，就呈現了體內新舊的雜合的物質的代謝吸收過程，不能很好的獲取蜂蜜的營養物質，殘渣的再次代謝更不利于健康。所以首先喝白開水，十分鐘之后再食用蜂蜜水，更有利于蜂蜜營養價值的最大化。 此外多吃芹菜、韭菜、蓮藕、紫菜、芝麻、海帶、瓜果等含粗纖維量高的食物。