患上內痔后，需要注意飲食調整、養成良好排便習慣、避免久坐久站、注意肛門清潔、積極治療相關疾病等。 1. 飲食調整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少飲酒。 2. 養成良好排便習慣：定時排便，避免排便時間過長，不要憋便。 3. 避免久坐久站：適當運動，促進血液循環，可進行提肛運動。 4. 注意肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。 5. 積極治療相關疾病：如慢性腹瀉、便秘等，及時治療，以免加重內痔癥狀。 6. 遵醫囑用藥：可使用痔瘡膏、栓劑等，如馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰栓、太寧栓等，但用藥需遵醫囑。 總之，內痔患者通過注意上述方面，有助于緩解癥狀，促進恢復。但如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

平時多注意飲食1,增加含纖維高的食物.高纖維素(纖維素產品,纖維素資訊)飲食可使大多數患者的癥狀緩解或消失,有類似括約肌切開和肛門擴張的效果.　　2,“食不厭粗”.粗加工的食品,含有較多的營養素和食物纖維,適合便秘或痔瘡患者食用,有利于大便通暢.　　3,糾正不良飲食習慣.長期飲酒不但對肝臟有損害,而且也可促進痔瘡的形成,痔瘡患者應戒酒,同時避免辛辣刺激性的食物.　　4,治療原發病.對患有全身性慢性疾病的患者,注意營養素的補充和治療,可以減少痔瘡的發生.

病情分析：您好，內痔發生在肛管齒狀線以上,內痔一般不痛,以便血,痔核脫出為主要癥狀,嚴重時會噴血,痔核脫出后不能自行還納,還有大便困難,便后擦不干凈,有墜脹感等。外痔一般無出血癥狀，可有腫脹、疼痛。 指導意見： 建議：痔瘡的治療首先要保持大便通暢，進食易消化、少含渣滓的食物。飲食應粗細搭配，少飲濃茶、咖啡、酒類及少進辛辣食物，以減少對肛管的刺激。便后要溫水坐浴，局部應用痔瘡栓或痔瘡膏。嚴重者可手術治療，包括結扎法、膠圈套扎法、痔切除等。

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你好，這種情況注意不要吃辛辣有刺激性的食物，少吃生硬食物和容易上火的食物，多喝白開水，多吃水果蔬菜等富含維生素高的食物，多吃五谷雜糧。