你好，平時如果沒有炎癥，瘙癢，白帶異常的情況下，隔兩天用清水洗一次即可。建議平時一定要注意好衛生，多清洗保持外陰干燥清潔，穿寬松舒適透氣的內褲，如果發現有白帶異常，外陰瘙癢等不適的情況，需要及時去醫院檢查，平時飲食上少吃生冷辛辣刺激性的食物，同房時注意好衛生。

①大便后擦拭肛門應由前往后擦，可防止大便污染外陰。②每天換洗內褲，以免大便或陰道分泌物污染。③月經期間不能用盆水洗外陰，每天可用溫水毛巾擦拭大陰唇以外的部位。④月經期間切忌性交。⑤選用柔軟、無菌的經期用品，經常更換。⑥房事前后應洗凈外陰，男方應清洗陰莖頭、陰囊。⑦嚴禁用洗腳的盆洗外陰。⑧嚴禁用不潔的手觸摸大陰唇及陰道。

您好：陰道炎反復發作要雙方同時治療。

您好。女性在平時清潔外陰時只需清除外陰部皮膚表面積聚的汗液、皮脂、陰道排液、尿液即可，不需要經常使用一些清洗陰部的洗劑。要有自己專用清洗盆和專用毛巾，清洗盆在使用前要洗凈，毛巾使用后曬干或在通風處晾干，以免滋生細菌。每天晚上輕輕用溫水清洗外陰，大便后養成用手紙由前向后揩試干凈，例假期間，要用溫水勤洗外陰，平時盡量少用護墊。

清洗外陰時，要注意水流的方向和手的運動方向，即水流和手的運動方向都應該從前向后，而不能從后向前，以免將肛門部位的細菌帶入陰道。在局部清洗時，要從大陰唇內側開始，再向內清洗小陰唇、陰蒂周圍及陰道前庭，然后清洗大陰唇外側、陰阜和大腿根部內側，最后清洗肛門。陰蒂包皮常有包皮垢，尿道旁腺開口于前庭，前庭大腺開口于小陰唇內，這些部位常為細菌潛伏處所，一定要認真清洗。

你好，根據你的敘述水流和手的運動方向都應該從前向后，而不能從后向前，以免將肛門部位的細菌帶入陰道。在局部清洗時，要從大陰唇內側開始，再向內清洗小陰唇、陰蒂周圍及陰道前庭，然后清洗大陰唇外側、陰阜和大腿根部內側，最后清洗肛門。