經常便秘可能由多種原因引起，如飲食不當、腸道功能紊亂、腸道疾病、精神心理因素、藥物副作用等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.飲食不當：膳食纖維攝入不足，飲水少，易導致便秘。應增加蔬菜、水果攝入，多喝水。
2.腸道功能紊亂：腸道蠕動緩慢，菌群失調。可通過補充益生菌、適度運動改善。
3.腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等。需進行腸鏡等檢查，明確診斷后治療。
4.精神心理因素：壓力大、焦慮緊張時可能便秘。要注意調節情緒，必要時心理干預。
5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能引發。可在醫生指導下調整用藥。
總之，經常便秘需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取相應措施。

你好這要看白內障嚴重程度了，如果視力差了，影響日常生活了，那就需要手術治療了

基于你的情況，建議早點做手術還是比較好（但不一定是必須馬上，當然早點更好）。白內障有他的發展過程，不手術治療是會越來越重的，但是發展的快慢還是因人而異的。手術在一定程度上說可以斷根，但凡手術都有一定的風險，不過白內障目前的手術技術比較成熟，你可以放心的去做。

一般來說三天就可以了。

在白內障初期可以點白內停眼藥水延緩白內障的進展，只要覺得視力影響工作及生活質量就可以手術，具體請就診后謹遵醫囑進行治療，不要擅自服藥 ，祝健康.