病情分析：月經(jīng)不調(diào):月經(jīng)過(guò)多和過(guò)少或提前或推后都屬月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，為婦科常見(jiàn)病。如果控制月經(jīng)周期的激素發(fā)生紊亂，及子宮肌瘤、盆腔感染或子宮內(nèi)膜異位等疾病以及子宮內(nèi)避孕器裝置不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的情況。下面就介紹一些預(yù)防和調(diào)理的方法。 1：防止受寒：一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無(wú)論何時(shí)都要避免使小腹受寒。 2：多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物：補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚(yú)子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。 3：調(diào)整自己的心態(tài)：如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調(diào)整自己的心態(tài)。而且如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。 4：盡量使你的生活有規(guī)律：熬夜、過(guò)度勞累、生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會(huì)恢復(fù)正常。 5：必要時(shí)去看醫(yī)生：如果持續(xù)出血24小時(shí)后沒(méi)有減少，而且出血量大，或者月經(jīng)少到?jīng)]有，應(yīng)馬上去看醫(yī)生。 營(yíng)養(yǎng)與飲食療法： 1：干蓮花6克，綠茶3克共研細(xì)末。白開(kāi)水沖泡，每日1次。 2：烏賊骨30克，雞肉90克，將雞肉切成小塊，烏賊骨打碎，放入碗內(nèi)加開(kāi)水適量，蒸熟后加鹽吃。 3：美人蕉花適量，曬干后研細(xì)末，每次用黃酒吞服9克。 4：適量茶葉、紅糖，用水煎后服用，每日2次。 5：黑木耳30克，紅棗20枚，煮湯服，每日1次，接連服用。 保健藥膳： 1：鯉魚(yú)500克，黃酒250克，將鯉魚(yú)切片，放放鍋內(nèi)，倒入黃酒煮吃，魚(yú)骨焙干研成細(xì)末，早晨用黃酒沖服。 2：黑豆50克，紅花5克，紅糖適量。將黑豆、紅花同加水適量煮湯，至黑豆熟透，放紅糖溶化即成。食黑豆，飲湯。每日2次，適用于血虛氣滯型閉經(jīng)癥。 3：桃仁12克，鮮牛血（已凝固的）200克，精鹽少許。桃仁去皮、尖，研細(xì)，與鮮牛血同放入鍋中，加水500毫升同煲成湯后，調(diào)入精鹽即可，佐餐食，適用于血瘀型閉經(jīng)癥。 4：桃仁10克、紅花10克、粳米80克、紅糖適量。先將桃仁搗爛如泥，與紅花一并煎煮，去渣取汁，同粳米煮為稀粥，加紅糖調(diào)味，溫?zé)岱咳?-2次，適用于氣滯血瘀型閉經(jīng)癥。 5：綠茶25，白砂糖100克。用沸水將上2味浸泡1夜，次日飲服。溫?zé)岱咳?劑，適用于月經(jīng)驟停等癥或用于調(diào)經(jīng)茶 意見(jiàn)建議：

女人腎虛可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。腎虛會(huì)影響腎的陰陽(yáng)平衡，進(jìn)而影響氣血的化生和運(yùn)行，導(dǎo)致月經(jīng)周期、經(jīng)量、經(jīng)色、經(jīng)質(zhì)等方面出現(xiàn)異常。常見(jiàn)的表現(xiàn)有月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量減少或增多、經(jīng)血顏色淡或暗、痛經(jīng)等。 1. 腎陰虛：腎陰不足，虛熱內(nèi)生，可出現(xiàn)月經(jīng)提前、量少、色紅、質(zhì)稠，伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱等癥狀。 2. 腎陽(yáng)虛：腎陽(yáng)虧虛，溫煦失職，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲、量少、色淡、質(zhì)稀，常有畏寒肢冷、腰膝冷痛、面色蒼白等表現(xiàn)。 3. 腎氣虛：腎氣虛弱，封藏失司，易引起月經(jīng)先期、量多、色淡、質(zhì)稀，還可能伴有神疲乏力、氣短懶言、小腹空墜等。 4. 腎精虛：腎精虧損，經(jīng)血化生無(wú)源，致使月經(jīng)后期、量少、色淡、質(zhì)稀，往往伴有頭暈健忘、脫發(fā)齒搖等。 5. 腎陰陽(yáng)兩虛：既有腎陰虛的癥狀，又有腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，月經(jīng)失調(diào)的癥狀更為復(fù)雜。 總之，女人腎虛與月經(jīng)不調(diào)關(guān)系密切。一旦出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)中醫(yī)的辨證論治，采用中藥調(diào)理，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。同時(shí)，要注意休息，避免勞累，保持良好的生活習(xí)慣。

腎陽(yáng)虛的癥狀具體表現(xiàn)如下：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發(fā)涼(重者夏天也涼)、身體發(fā)沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟;性欲減退、宮冷不孕、白帶清稀;氣滯血瘀導(dǎo)致沖任不通，月經(jīng)失調(diào)或行而不暢，經(jīng)常小腹脹痛;月經(jīng)期延后、量少、色暗、有塊或痛經(jīng);子宮、卵巢、乳房易生肌瘤、囊腫、增生等;易患泌尿系統(tǒng)感染、婦科炎癥等疾病;易導(dǎo)致更年期提前;虛喘氣短、舌白胖大或有齒痕;聽(tīng)力下降或耳鳴、記憶力減退;易患腰痛、關(guān)節(jié)痛等;易患骨質(zhì)疏松癥、頸椎病、腰椎病等;五更腹瀉，或者便秘;形體虛胖或羸瘦;

病情分析：可以用些中藥效果會(huì)好指導(dǎo)意見(jiàn)：建議在飲食上不要吃油炸油膩的辛辣刺激物，以清淡為主多吃些補(bǔ)血的食物如山藥，薏苡仁，大棗,當(dāng)歸,黑木耳，用些菊花，枸杞泡水服用可以用些六味地黃丸效果會(huì)好