1歲女寶高燒退后出虛汗，可能是身體虛弱、藥物影響、體溫調節失衡、環境因素、疾病未完全恢復等原因所致。 1.身體虛弱：高燒會消耗寶寶大量能量和水分，導致身體虛弱，容易出虛汗。此時應保證寶寶充足的休息和睡眠，飲食上注意營養均衡，可適當增加富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 2.藥物影響：某些退燒藥可能會引起出汗增多。這是藥物的正常反應，一般停藥后會逐漸恢復。要注意給寶寶補充水分，以防脫水。 3.體溫調節失衡：寶寶的體溫調節中樞尚未發育完善，高燒后可能會出現調節失衡，導致出虛汗。要注意根據室內外溫度及時為寶寶增減衣物，保持適宜的環境溫度。 4.環境因素：室內溫度過高或寶寶穿著過多，也會導致出汗。應保持室內通風良好，溫度適中，給寶寶穿著透氣、舒適的衣物。 5.疾病未完全恢復：如果引起高燒的原發疾病還沒有完全治愈，也可能有出虛汗的情況。需密切觀察寶寶的癥狀，如有異常，及時復診。 總之，寶寶高燒退后出虛汗，家長不必過于緊張，但要密切觀察寶寶的情況，做好護理。如果虛汗持續時間較長或伴有其他異常癥狀，應及時帶寶寶到正規醫院就診。

孩子出汗，可以表現為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。 自汗是指沒有用發汗藥或排除氣候炎熱、衣被過厚、劇烈活動等其他刺激因素而晝夜稍動則自然出汗者。這樣的孩子多是陽氣不固，津液外瀉。 盜汗亦稱“寢汗”，睡時汗出，醒后即止。一般孩子盜汗多因陰虛熱擾，心液不能斂藏所致。自汗，要注意孩子是否有精神萎靡，容易疲勞，面色淡白，活動時愛出汗，易患感冒，語聲低等。這樣的孩子要注意忌口，平時不要吃生冷冰鎮的食品和堅硬不宜消化的食物。而應該多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、苡米、山藥、扁豆、蓮子、大棗等，這些既能健脾益氣，又能和胃，可以煮粥食用。 盜汗，孩子在睡覺時出汗，醒時汗止，形體消瘦，皮膚干燥無澤，兩顴紅，手足心熱，大便干燥，小便黃，煩躁不寧等，屬于陰虛表現，要忌煎、炸、烤、熏、油膩不化的食物和辛辣食物等。應該多吃一些具有養陰生津的食物，如小米、麥粉及各種雜糧和豆制品，牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等，水果、蔬菜也應多吃，特別是要多吃蘋果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含維生素多的果類。 護理多汗的孩子，應注意勤換衣被，并隨時用軟布擦身，或外用撲粉，以保持皮膚干燥。身上有汗時，應避免直接吹風，以免受涼感冒。多汗易造成陰津虧損，陽氣受傷，因此要多給患兒飲水，飲食要忌辛散、攻伐之品，以防止正氣受傷，汗出更甚。

其實出汗是人體的一種正常的生理現象，汗液可以帶走體內多余的熱量和一些諸如尿酸、脂 肪酸等代謝產物。由于小兒生長發育迅速，新陳代謝較成人旺盛，所產生的熱量及代謝產物 也相對較多。同時，小兒植物神經發育不健全，在入睡時，主管汗腺的交感神經會因失去大 腦的控制而一時興奮，出現汗多現象，這完全是正常的。只要孩子無其他癥狀，如煩躁、哭鬧、易醒等，就不必管他。這樣出汗往往見于入睡后半小時之內，且以額頭汗出為主，一般在睡后2小時之內慢慢停止，多見于3～7歲的小兒，并隨年齡的增長而逐漸消失，有人稱之為生理性多汗。 但如果孩子平素身體虛弱，夜間入睡時大汗淋漓，如同水澆，甚則整夜汗出不止，透枕濕衣 ，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等癥狀，則屬于病理性多汗。常見的原因有維生素d缺乏性佝僂 病。除夜間多汗外，還伴有煩躁、睡眠不寧、易驚醒、方顱、忱禿、雞胸等癥。如果有上述 癥狀，可在醫生的指導下適量補充維生素d及鈣劑。飲食時也應注意多食富含鈣質的食物， 如魚、蝦皮等。通過積極治療，多汗可被很快糾正。 護理多汗的孩子，應注意勤換衣被，并隨時用軟布擦身，或外用撲粉，以保持皮膚干燥。身上有汗時，應避免直接吹風，以免受涼感冒。多汗易造成陰津虧損，陽氣受傷，因此要多給小孩飲水，飲食要忌辛辣刺激寒涼食物，以防止正氣受傷，出汗更多 。