斷奶時乳房脹痛可通過多種方法減輕痛苦，如減少乳汁分泌、局部冷敷或熱敷、穿著合適內衣、飲食調整、適當按摩等。 1.減少乳汁分泌：逐漸減少喂奶次數和時間，避免刺激乳頭，減少乳汁生成。 2.局部冷敷或熱敷：冷敷可緩解脹痛和水腫，熱敷能促進血液循環和乳汁吸收，但要注意溫度適宜，避免燙傷或凍傷。 3.穿著合適內衣：選擇寬松、舒適、有支撐作用的內衣，避免擠壓乳房。 4.飲食調整：減少湯汁類食物攝入，避免食用促進乳汁分泌的食物。 5.適當按摩：用輕柔的手法從乳房四周向乳頭方向按摩，幫助疏通乳腺管，減輕脹痛。 6.藥物輔助：如果脹痛嚴重，可在醫生指導下使用維生素 B6、炒麥芽等藥物。但需注意藥物應在醫生指導下使用。 總之，斷奶時乳房脹痛是常見現象，采取上述多種方法綜合處理，通常能有效減輕痛苦。若脹痛持續不緩解或出現發熱、紅腫等異常，應及時就醫。

指導意見：你好。可以口服維生素B6,每天三次，每次兩片，或用中藥生麥芽150克煎水服，每日服兩次，一般三天后能達到回乳目的。

意見建議：可能有囊腫，建議您可以服用乳整2號以活血化瘀緩解癥狀的，建議您少吃油脂類食物，防止肥胖盡量避免使用含有雌激素的藥物。

斷奶以后,乳母應該少喝湯水,以利于減少乳汁分泌和較快回奶.如果乳汁仍然較多,可用束胸布緊束乳房,或先用漲的不行的時候用吸奶器吸出來一點,再用布將乳房束緊.如果不感到乳房過脹,可不要擠奶,以免刺激乳房分泌乳汁,（切記奶漲不能擠,要不很久都回不了.）也可以服用藥物回奶,一般可以口服已烯雌酚5毫克,每日三次,連服三天;或用乙烯雌酚6克肌肉注射,一日一次,共三次;或者每天用芒硝半斤,分敷兩側乳房,到芒硝全部潮解后除去,一般兩,三天就可回奶.