身體一側感覺勞累可能由多種原因引起，如不良姿勢、肌肉勞損、神經受壓、腦部疾病、脊柱問題等。 1. 不良姿勢：長時間保持不正確的坐姿或站姿，會使一側身體肌肉過度緊張，導致勞累感。比如伏案工作時身體歪斜。 2. 肌肉勞損：一側肢體過度使用或運動不當，造成肌肉纖維損傷，產生勞累。像長期單手拎重物。 3. 神經受壓：頸椎或腰椎間盤突出等可能壓迫神經，引起一側身體的麻木、勞累。 4. 腦部疾病：腦梗塞、腦出血等腦血管疾病影響腦部供血，導致一側肢體功能障礙和勞累。 5. 脊柱問題：脊柱側彎等脊柱畸形，會使身體受力不均，一側容易感到勞累。 總之，如果身體一側持續感覺勞累且無法緩解，應及時就醫，進行詳細的檢查，如影像學檢查、神經電生理檢查等，以明確病因，并在醫生的指導下進行相應的治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢和運動習慣。

您現在的情況可能是內分泌失調引起的，您還是需要慢慢調養的，平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水;同時多參加各種運動鍛煉，加強體質;還要保證注意休息、充足睡眠;避免過度勞累與激動，保持精神愉快。祝您身體健康！

你好，這個建議要節制，不要太過頻繁。

舌苔的上下照片發一下；睡眠及大便怎么樣？有無口腔潰瘍，有無其他疾病，還有何其他癥狀？

病情分析：你好，其實飲食應該以清淡為主，少吃咸的食物，這對腎有幫助的，你們家吃很咸，還是要注意，盡量控制食鹽的添加量。指導意見：吃咸了容易口渴，這是正常的情況，因為人體需要一個電解質平衡，我們輸液用0.9%的生理鹽水，也就是維持電解質平衡，你攝入多了，那么就需要用水分去沖淡，這是可以理解的。你們家人沒有這樣的情況，可能還是與生活習慣有很大關系，不過最好清淡，以免傷腎。