焦慮癥是一種常見的精神心理疾病，復發后治療需謹慎。患者服用丁螺環酮出現頭暈、心悸、胃腸不適等癥狀，能否加用谷維素，要綜合考慮多種因素，如藥物相互作用、個體差異、癥狀嚴重程度、治療目標和現有治療方案等。 1. 藥物相互作用：丁螺環酮和谷維素同時使用時，一般不會產生嚴重的相互作用，但仍需密切觀察。 2. 個體差異：每個人對藥物的反應不同，部分人可能對谷維素敏感，增加不良反應風險。 3. 癥狀嚴重程度：若頭暈、心悸等癥狀輕微，可先觀察；若嚴重影響生活，需調整治療。 4. 治療目標：加用谷維素是否有助于更好地控制焦慮癥狀，達到理想的治療效果。 5. 現有治療方案：評估當前丁螺環酮的劑量和使用時間是否合適，再決定是否加用谷維素。 總之，對于焦慮癥復發患者在服用丁螺環酮出現不適時是否加用谷維素，應在醫生的綜合評估和指導下進行，切勿自行用藥。

病情分析： 意見建議：焦慮癥的自我治療： 一、焦慮癥的自我治療的第一步是要改變對生活事件、挫折、壓力的看法。應該認識到壓力并不全都是壞的，把它當作一個使自己能力提高的機會。同時對自己的期望不可過高，制訂的目標可比自己的能力稍高一點兒,“去摘你跳一下就能拿到的果子 ”。 二、不要感情用事，對事物要三思而行，把美的事物和不美的東西區分得更清楚，焦慮癥的自我治療就應以這樣的方式來修身養性。面對任何事不要過于情緒激動，理性的分析事情，不斷訓練自己，那么就能正確的認識自己的立場以及他人的立場。只要能準確地把握各自的分寸，就不會陷入莫名其妙的不悅之中。 三、其實有些不良情緒是相互感染的，我們只要想方設法的離開感染源就可以了，與此同時我們也應該融入到有生機活力的那個群體，讓他們的情緒感染我們，從而我們就會自然而然的變得愉快開心，即便有什么不良情緒也會慢慢的消失于無形之中。 四、當你的心情已經很煩躁時，你可以用心去傾聽音樂來做焦慮癥的自我治療，音樂是心靈的治愈師，在輕松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，重新喚回我們迷失的自我，喚回我們失去的斗志，重新激發我們對生命和生活的熱情和熱愛，憧憬以后生活的日子里，陽光明媚，風景宜人。 五、保持吃清淡食物，均衡營養;比如我們要在炎炎烈日里吃 一些清爽的東西來降降火，一般可以多喝些綠豆湯之類的，同時還可以排毒。另外可以進行一些戶外活動，讓自己的汗腺盡情的流淌出來，然后用溫水舒舒服服的沐浴一番，這是想心情不舒暢也不行了。 六、焦慮癥的自我治療還包括結交一兩個知心朋友，盡量把自己的煩惱與憂愁與之傾訴，以減輕自己不良的心理壓力。如果找不到合適的傾訴對象也可以書寫心情日記。樂觀的心態來自寬容,來自大度,來自善解人意,來自與世無爭，所以要擺正自己的心態，不要老是嫉惡如仇。 以上就是焦慮癥自我治療的幾個小方法，患者朋友不妨參考，在生活中有意識的運用這些小竅門來克服焦慮的情緒。但是，如果患者焦慮癥狀比較嚴重，建議您及時到醫院進行治療，以免耽誤了病情。最后，祝愿大家能夠早日康復。

（1）焦慮是可以導致心跳加快和血壓升高的。假如確實是由于焦慮所致，就不需要急著服用降壓藥物，治療的終點還應該放在控制焦慮上。可以考慮做一次24小時動態血壓，觀察一下。 （2）性癮，在某種程度上也屬于焦慮的范疇。這是因為，一個男性在內心壓力無法得到正常釋放時，容易將這種壓力轉化成為性沖動。一旦釋放了，焦慮情緒就可以得到緩解。而這種緩解可以作為一種心理獎勵機制印刻成為一種日常生活習慣。這和煙癮、酒癮的心理機制如出一轍。要解決這個問題，還是要從控制焦慮著手。 （3）控制焦慮，不能單純依賴藥物。還應該從自己的生活中主動尋找解決辦法。可以考慮培養更多的興趣、愛好，例如運動，下棋，旅游等。 （4）對于手淫問題，首先不要過多的自責。其實，手淫現象很多成年男人都有，即使是在婚后，很多丈夫依然會保留手淫的習慣的。因此，手淫本身無大害，只是不能過頻，可能對身體不好。其次，您自己已經認識到，解決問題的關鍵要靠自己。我不知道您是否已婚，也不知道您是否有固定的性伴侶。假如有的話，其實可以開誠布公地和女生探討這個問題。一般來說，假如女生真的愛你的話，她在驚訝之后，會支持和配合你的。這點很重要，除了有助于解決手淫問題，還能提高性生活的質量，增強相互之間的信任感。更重要的是，可以緩解你的焦慮情緒。 （5）我個人覺得，您還應該排除一下內分泌問題，如甲亢，或者性腺問題。這一點，只要到醫院抽血檢查一下，就能很輕松地排除或證實。 （6）您的問題應該還不算太嚴重。問題的核心其實就是心理壓力找不到合適的釋放方式。建議您嘗試一下森田療法，相信對你會有幫助。但一定要堅持。具體操作你可以在網上查詢，也可以到醫院咨詢專科醫生。 心理問題，還是要從心開始！ 推薦幾篇我的文章，希望能對你有所幫助。 您的病情已經了解，建議：點擊此處參考我的文章 《除了藥，我們還可以拿什么來止痛？！ 》 您的病情已經了解，建議：點擊此處參考我的文章 《對鄰家女孩手指受傷的精神心理分析》 您的病情已經了解，建議：點擊此處參考我的文章 《人為什么會焦慮？》 您的病情已經了解，建議：點擊此處參考我的文章 《抑郁的本質》

你好，屬于焦慮癥的表現，疾病不易治愈且容易復發的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些癥狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能復發，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。如果需要幫助可以與我聯系或進入我的科室，祝早日康復。