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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷玉鋒 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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人流后，身體較為虛弱，需要補充營養(yǎng)。適合吃的水果蔬菜有蘋果、香蕉、橙子、草莓、菠菜等。 1.蘋果：富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強免疫力，促進身體恢復(fù)。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素，能預(yù)防術(shù)后可能出現(xiàn)的低鉀血癥，還能緩解焦慮情緒。 3.橙子：維生素 C 含量高，可促進傷口愈合，增強抗氧化能力。 4.草莓：含有多種維生素和抗氧化物質(zhì)，對身體恢復(fù)有益。 5.菠菜：富含鐵元素和多種維生素，能預(yù)防貧血，提高身體抵抗力。 總之，人流后要注意飲食均衡，多吃新鮮的水果蔬菜，同時注意休息，避免勞累和感染，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-17 14:31
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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一般的蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的話，則少吃西瓜、香蕉等寒涼水果。
2013-12-15 16:31
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回答1
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劉業(yè)生 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，膳食當(dāng)中的維生素B1、維生素B6、煙酸、維生素C、鉀、鐵和鈣是對抗負面情緒的必需元素，而巧克力、奶酪、蘋果、香蕉、金針菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等則是保持平和心緒的食物。 可以適當(dāng)?shù)姆靡恍＝】担?
2013-12-14 15:31
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