腳踝骨折后出現一系列癥狀，如紅腫、無力等。恢復情況受多種因素影響，包括骨折愈合程度、康復訓練、血液循環、個人體質和有無并發癥等。 1. 骨折愈合程度：骨裂未完全愈合可能導致局部紅腫和無力。持續的復查和評估很重要，以確定骨折愈合進展。 2. 康復訓練：合理的康復訓練有助于恢復功能，但要注意強度和方法，避免過度損傷。 3. 血液循環：下垂時紅腫與受傷后局部血液循環未完全恢復有關，可通過抬高患肢等改善。 4. 個人體質：不同個體的恢復能力有差異，營養狀況、基礎疾病等都會影響恢復速度。 5. 有無并發癥：如感染、血栓等并發癥會延緩恢復，需密切觀察，如有異常及時處理。 腳踝骨折后的恢復需要時間和耐心，遵循醫生建議，積極進行康復訓練，注意觀察癥狀變化，多數患者能逐漸恢復正常功能。

繼續用塑料外固定支具固定一段時間。 注意休息，抬高患肢，以促進淤青及腫脹的消除。 按時到醫院復查。

病情分析：　骨折早期因憂思少動,氣機郁滯,無力推運,常有大便秘結,臥床病人更多見.宜多食含纖維素多的蔬菜,吃些香蕉,蜂蜜等促進排便. 骨折病人不需“忌口”,對飲食沒有什么特殊的限制.但有一點要特別提出的,就是不要吸煙.聲名狼藉的香煙與很多疾病有關,包括心臟病和癌癥,并可損害皮膚傷口的愈合能力.指導意見：病情分析：　骨折早期因憂思少動,氣機郁滯,無力推運,常有大便秘結,臥床病人更多見.宜多食含纖維素多的蔬菜,吃些香蕉,蜂蜜等促進排便. 骨折病人不需“忌口”,對飲食沒有什么特殊的限制.但有一點要特別提出的,就是不要吸煙.聲名狼藉的香煙與很多疾病有關,包括心臟病和癌癥,并可損害皮膚傷口的愈合能力.指導意見：■骨折后1～2周　　此時骨折部位瘀血腫脹,經絡不通,氣血阻滯,此期需注意活血化瘀,行氣消散.患者骨折部位疼痛,食欲及胃腸功能均有所降低,因此飲食應以清淡開胃,易消化,易吸收的食物為主,如蔬菜,蛋類,豆制品,水果,魚湯,瘦肉等,制作以清蒸燉熬為主,避免煎炸炒燴的酸辣,燥熱,油膩之食品.至于黃豆骨頭湯,屬于肥膩滋補的范疇,所含脂肪較多,不易消化吸收,有誘發大便干燥之嫌,此階段最好不要食用.　　食療方：三七10克,當歸10克,肉鴿1只,共燉熟爛,湯肉并進,每日1次,連續7～10天.　　■骨折后2～4周　　此時患者從生理上及精神上對骨折后的境況有所適應,骨折所引起的疼痛也已緩解,瘀血腫脹大部分消失,食欲及胃腸功能均有所恢復.飲食上應由清淡轉為適當的高營養,以滿足骨痂生長的需要,可在初期的食譜上加以骨頭湯,田七煲雞,魚類,蛋類以及動物肝臟之類,以補給更多的維生素A,D,鈣及蛋白質.適當多吃一些青椒,西紅柿,莧菜,青菜,包菜,蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜,以促進骨痂生長和傷口愈合.　　食療方：當歸10克,骨碎補15克,續斷10克,新鮮豬排或牛排骨250克,燉煮1小時以上,湯肉共進,連用兩周.　　■骨折后5周以上　　骨折部位瘀腫基本吸收,已經開始有骨痂生長,并從骨痂向骨組織轉化.患者胃口大開,飲食上并無禁忌,可食用任何高營養食物及富含鈣,磷,鐵等礦物質的食物.祖國傳統醫學對此頗有研究,認為此期食譜可配以老母雞湯,豬骨湯,羊骨湯,鹿筋湯,燉水魚等,能飲酒者可適當飲用杜仲骨碎補酒,雞血藤酒,虎骨木瓜酒等. 食療方：枸杞子10克,骨碎補15克,續斷10克,苡米50克.將骨碎補與續斷先煎去渣,再入余2味煮粥進食.每日1次,7天為1療程.每1療程間隔3～5天,可用3～4個療程.

病情分析：腳踝骨折后局部淤血疼痛，建議需要骨外科拍片復查 意見建議：這種情況需要注意休息避免久行，適量補鈣，應用健骨膠囊，活血止痛膠囊等藥物

您好，骨折后一定好好修養，待骨痂骨小梁形成，斷骨接續良好，才可以活動。否則斷骨未接好就活動，容易引起二次骨折，或者骨骼異位，影響愈合和康復。您好，俗話說：傷筋動骨一百天。建議您最少修養三個月的時間。骨痂完全長好也需要很長時間，。這段時間您可以按摩骨折周圍的肌肉，促進血液循環，加快骨折恢復。