您好，不要在震動和晃動的條件下，比如坐車去進行閱讀，或者是昏暗的條件下去閱讀。但是適當?shù)倪M行休息，能夠注意眼部的疲勞感，盡量的去通過按摩的方式去緩解眼疲勞。 眼睛干澀和疼痛都會給眼睛造成一定的傷害，也會影響到我們正常的生活和功過，為了避免眼睛干澀和疼痛，最好是養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食規(guī)律。

您好，對長期長時間用電腦的朋友都會產生，眼睛干澀的情況，因為電腦對眼睛的輻射是很大的，容易早晨眼部疲勞我們現(xiàn)在應該做的就是減少電腦對眼睛的輻射，可以配戴選擇防電腦輻射的眼鏡鏡片，可以在電腦旁放點防輻射的植物，可以把電腦色調等選擇那種草綠色的，多吃水果蔬菜，對于眼藥水，可以減輕眼部疲勞，保持眼睛的水分。生活中也可以自己調節(jié)下，比如用電腦時間久了可以做做眼保健操，看看遠處等等 用藥我覺得沒必要

病情分析：日常生活注意眼保健,可以減輕干眼癥的癥狀,如平時注意精神放松,感到眼睛疲勞時進行適當休息；盡量不向上看,將電視機或計算機放置在低于眼水平的位置,且看電視或使用計算機時間不宜過長；辦公桌,計算機的監(jiān)視器放置在不受陽光直接照射的地方,因為對照明光線發(fā)生反射的畫面會引起眼睛疲勞；保持房間一定的濕度. 指導意見：多食用維生素A 菊花里含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質,因此,也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥.菊花茶能讓人頭腦清醒,雙目明亮,特別對肝火旺,用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效.經常覺得眼睛干澀的人,尤其是常使用電腦的人,不妨多喝些菊花茶. 眼睛有干澀,血絲,怕光,流淚,甚至紅腫的現(xiàn)象嗎?如果有,說明你的眼睛已經受到了傷害.眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關,這要引起你的重視,并要加倍保護眼睛,而如果能在飲食中加入一些營養(yǎng)眼睛的食物,是最方便最有效的方法. 維他命A 不用多說,素有"護眼之必需"之稱的維他命A,是預防眼干,視力衰退,夜盲癥的良方,以胡蘿卜及綠,黃的蔬菜及紅棗含量最多. 維他命B 維他命B是視覺神經的營養(yǎng)來源之一,維他命B1不足,眼睛容易疲勞；維他命B2不足,容易引起角膜炎.可以多吃些芝麻,大豆,鮮奶,小麥胚芽等食物. 眼睛干澀疲勞的食療方 使用電腦,看書,看電視時,您是否常覺得眼睛干澀,酸痛,疲勞?長時間使用眼睛而造成用眼過度,是眼睛疲勞的一大主因.眼睛疲勞的一般癥狀是視物稍久則模糊,有的甚至無法寫作或閱讀,眼睛干澀,頭昏痛,嚴重時可出現(xiàn)惡心,嘔吐等.另外,視疲勞還導致成年人發(fā)生近視或提前花眼,白內障,青光眼,視網膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而來. 保護眼睛,防止視力傷害,減緩眼疲勞,除了光線適宜,保持正確的操作姿勢,保證休息和做眼保健操之外,還有一條非常重要,那就是要給眼睛補充營養(yǎng). 現(xiàn)代醫(yī)學研究表明,維生素與眼疾的發(fā)生,視力的好壞有著非常密切的關系.用眼過多者,需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質.合理補充眼睛所需的營養(yǎng)素,對保護眼睛,防止視力傷害,防治眼疾,提高視力非常重要.

干眼可分5種類型，不同類型，其治療方案有所不同。干眼有原發(fā)性，也有是繼發(fā)性。繼發(fā)性干眼需要同時治療原發(fā)病，才是對因治療，有望治愈。原發(fā)性干眼，雖不能根治，但可以控制病情。所以您好的眼病情況，需要進一步檢查，確診疾病，才能制定治療方案.

您好，可能是結膜炎造成的。建議：使用珍珠明目滴眼液點眼治療，口服杞菊地黃丸；忌煙酒及辛辣等刺激性食物；或到正規(guī)醫(yī)院的眼科進行診治。

你好，這應該是用眼過度或者長期對著電腦工作引起。建議：多吃胡蘿卜,豆類,紅棗.奶類動物的肝臟瘦肉,可以適當補點維生素A,C,E.可以吃點中藥杞菊地黃丸.