你好，當(dāng)身體出現(xiàn)晚上失眠的臨床表現(xiàn)情況，考慮是神經(jīng)衰弱或者是精神壓力過大，熬夜等因素引起的神經(jīng)衰弱癥狀，可以通過早日安神補(bǔ)腦液，刺五加口服液，當(dāng)歸補(bǔ)血口服液以及解郁安神顆粒等藥物進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)保持生活規(guī)律，以上是我的回答，希望對(duì)你有幫助。

睡眠或覺醒是正常的生理過程,但它不是人為能完全自主控制的活動(dòng),而是一個(gè)被動(dòng)過程.它不像人體某些活動(dòng)可按人的意志,說來就來,要止則止.失眠的人常常難以誘導(dǎo)師自己進(jìn)入睡眠而苦惱.其實(shí)早期的輕度失眠,經(jīng)過自我調(diào)理的辦法就常可得益,具體歸納如下： (1)平常而自然的心態(tài).出現(xiàn)失眠不必過分擔(dān)心,越是緊張,越是強(qiáng)行入睡,結(jié)果適得其反.有些人對(duì)連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安,認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息,不是短壽,也會(huì)生病.這類擔(dān)心所致的過分焦慮,對(duì)睡眠本身及其健康的危害更大. (2)尋求并消除失眠的原因.造成失眠的因素頗多,前已提及,只要稍加注意,不難發(fā)現(xiàn).原因消除,失眠自愈,對(duì)因疾病引起的失眠癥狀,要及時(shí)求醫(yī).不能認(rèn)為：失眠不過是小問題,算不了病而延誤治療. (3)身心松馳,有益睡眠.睡前到戶外散步一會(huì)兒,放松一下精神,上床前或洗個(gè)沐浴,或熱水泡腳,然后就寢,對(duì)順利入眠有百利而無一害.誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài),有許多具體方法,例如：放松功,已在民間流傳,可以借助.此外,再介紹兩種簡而易行之法： ①閉目入靜法.上床之后,先合上雙眼,然后把眼睛微微張開一條縫,保持與外界有些接觸,雖然,精神活動(dòng)仍在運(yùn)作,然而,交感神經(jīng)活動(dòng)的張力已大大下降,誘導(dǎo)人體漸漸進(jìn)入睡意蒙朧狀態(tài). ②鳴天鼓法.上床后,仰臥閉目,左掌掩左耳,右掌掩右耳,用指頭彈擊后腦勺,使之聽到呼呼的響聲.彈擊的次數(shù)到自覺微累為止.停止彈擊后,頭慢慢靠近睡枕,兩后自然安放于身之兩側(cè),便會(huì)很快入睡了. (4)睡眠誘導(dǎo).聆聽平淡而有節(jié)律的音響,例如：火車運(yùn)行聲,蟋蟀叫,滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶,或音樂催眠音帶,有助睡眠,還可以此建立誘導(dǎo)睡眠的條件反射. (5)飲熱牛奶法.睡前飲一杯加糖的熱牛奶,據(jù)研究表明,能增加人體胰島素的分泌,增加氨酸進(jìn)入腦細(xì)胞,促使人腦分泌睡眠的血清素；同時(shí)牛奶中含有微量嗎啡樣式物質(zhì),具有鎮(zhèn)定安神作用,從而促使人體安穩(wěn)入睡. (6)合適的睡姿.睡眠姿勢(shì)當(dāng)然以舒適為宜,且可因人而異.但睡眠以側(cè)臥為佳,養(yǎng)生家曹慈山在《睡訣》中指出：“左側(cè)臥屈左足,屈左臂,以手上承頭,伸右足,以右手置于右股間.右側(cè)臥位反是.”這種睡眠姿勢(shì)有利于全身放松,睡得安穩(wěn). (7)若疲勞而難以入睡者,不妨食用蘋果,香蕉,橘,橙,梨等一類水果.因?yàn)?這類水果的芳香味,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用；水果中的糖分,能使大腦皮質(zhì)抑制而易進(jìn)入睡眠狀態(tài). (8)若因出差在外,不適應(yīng)環(huán)境而致失眠時(shí),應(yīng)先有思想準(zhǔn)備,主動(dòng)調(diào)適,有備無患,不致因緊張擔(dān)心睡不好.同時(shí)還可采用以上助眠之法,則可避免失眠. 采用上述諸法,做到寢時(shí)不言談,不思索；先睡心,再睡眠,即：睡前不過度用腦,上床后排除一切雜念,保持安靜；另外,注意臥室環(huán)境清靜,空氣新鮮,床鋪硬軟適宜,則能提高睡眠質(zhì)量.睡得好,起床后精力自然充沛. 另外,,晚上不要吃太飽睡覺,特別胃不好的人尤其重要.還有,失眠的人大都神經(jīng)衰弱,要多參加體育鍛煉,放松精神,避免獨(dú)處. 祝你早日擺脫失眠困擾,一覺睡到大天亮!!

這種情況可見于壓力大、情緒刺激、頸椎病、神經(jīng)衰弱、腎虛、氣血虧虛等導(dǎo)致，可以使用安神補(bǔ)腦液、睡安膠囊等藥物治療。

你好 首先要找自己的原因  有沒有工作或者生活上的原因？有沒有不良的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣？

您好，治療失眠要查明原因，原因一，情緒波動(dòng)。生氣、換環(huán)境、心里壓力大等；原因二，疾病。神經(jīng)、心臟、頸椎、大腦等疾病；治療要以調(diào)養(yǎng)為主，藥物為輔。堅(jiān)持每天晨起慢跑鍛煉20分鐘，增強(qiáng)體質(zhì)；保持心態(tài)平和最重要； 睡前洗個(gè)熱水澡或泡腳半小時(shí)，聽輕松愉快的音樂。

您好，失眠多跟勞累，精神緊張，壓抑等因素有關(guān)的，是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安丸、谷維素和維生素B1進(jìn)行治療較好，建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸等食品。