黑色食品都是營養(yǎng)價值很高的產品。堅持吃黑豆可以很好的活血補腎，滋養(yǎng)皮膚，排毒減肥。對心腦血管的疾病有很大的幫助作用。黑豆含有豐富的維生素，其中b族維生素和e族維生素含量很高,常吃對美容美顏起到很大的作用。常吃黑豆能軟化血管，延緩衰老。可以改善骨質疏松癥。

黑豆營養(yǎng)分析： 1. 黑豆營養(yǎng)全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效； 2. 黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要； 3. 黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環(huán)境下，抗氧化效果好，養(yǎng)顏美容，增加腸胃蠕動。

病情分析：你好，黑豆對明目有一定的效果，但效果不是很大,應該治療角膜炎。指導意見：建議在醫(yī)院檢查明確診斷,平時可以多吃黑豆。在醫(yī)生指導下，積極治療角膜炎，祝你健康

您的病情已經了解，建議：點擊此處參考我的文章 《輸卵管堵塞性不孕就診須知》

您好，黑豆是高蛋白低熱量的食物，微量元素的含量很多，而且很適合糖尿病人食用。 打成粉、磨豆?jié){都是可以的，營養(yǎng)都差不多，但是必須的煮熟才行，不然會影響蛋白質等營養(yǎng)的吸收，容易造成腹瀉的。

黑豆營養(yǎng)全面，含有豐富的蛋白質，維生素，礦物質，有活血，利水，祛風，解毒之功效；黑豆中微量元素如鋅，銅，鎂，鉬，硒，氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老，降低血液粘稠度等非常重要；黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環(huán)境下，抗氧化效果好，養(yǎng)顏美容，增加腸胃蠕動。