胃疼應急處理辦法包括調整姿勢、熱敷、按摩、服用藥物、避免進食等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.調整姿勢：可采取屈膝側臥或半坐臥位，放松腹部肌肉。
2.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在胃部，緩解痙攣。
3.按摩：輕柔按摩胃部，順時針方向，促進胃腸蠕動。
4.服用藥物：如奧美拉唑、鋁碳酸鎂咀嚼片、顛茄片等，但需遵醫囑。
5.避免進食：暫時停止進食，減輕胃部負擔。
胃疼原因多樣，應急處理后若疼痛不緩解或加重，應及時到正規醫院內科就診。

要開中藥處方的，有一種中成藥叫龍膽瀉肝丸，你可以試一試

問題分析： 你說的情況應該是不好的習慣引起的，由于喝酒引起肝郁，腎陰不足，脾虛。起痘痘，口苦都是肝郁引起的。其實藥物不是重要的，養成好習慣才重要意見建議：你說的喝一些薏米，紅豆粥是很好的，對于健脾利濕排毒很有功效。應該注意少喝酒，喝酒的害處很大，會造成身體的血管硬化，腸胃不好。可以喝一些決明子，仙靈脾泡水喝。用：薏米，粳米，酸棗仁，蓮子煮粥喝

看中醫時，常會聽到醫生說“濕熱”。什么是濕熱，濕熱有哪些表現，應注意什么呢？ 所謂濕，即水濕，分外濕和內濕。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵人體而引起。內濕是一種病理產物，中醫認為脾有“運化水濕”的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，脾就不能正常地“運化”而使“水濕內停”。脾虛的人易遭受外濕入侵，外濕也常困阻脾胃使濕從內生，所以兩者既是獨立又是關聯的。 濕熱是熱與濕同時存在，或因夏秋季節天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因“陽熱體質”而使濕“從陽化熱”。 濕熱一般表現為肢體沉重，發熱多在午后明顯，并不因出汗而減輕，舌苔黃膩，脈數。具體表現因濕熱所在的不同部位而有差別：在皮肉則為濕疹或疔皰，在關節筋脈則局部腫痛。濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹滿、惡心厭食、便溏稀、尿短赤、脈濡數；其他如肝膽濕熱表現為肝區脹痛、口苦、食欲差，或身目發黃，或發熱怕冷交替，脈弦數。 治療濕熱證要分濕重還是熱重。濕重的以化濕為主，可選用六一散、三仁湯、平胃散等；熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的中藥，如濕疹、疔皰加野菊花、紫花地丁、苦參、白鮮皮等；關節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、蓄等。 內熱往往依附濕存在，所以，應注意起居環境和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃油膩食品、甜味品以防傷脾不化濕。

濕熱體質的患者一般的調體方法為分消濕濁，清泄伏火。調體要點為宣疏化濕以散熱，根據“火郁發之”之理，可于瀉火解毒、宣疏清化。飲食以清淡為原則，可多食甘寒、甘平的食物，如西瓜、荸薺、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、絲瓜、葫蘆、冬瓜、藕、海蜇、綠豆、赤小豆。

　濕熱體質的人要注意疏肝利膽，清熱祛濕。減少熬夜的次數，保證睡眠質量。另外，有空練練氣功、瑜伽、太極這些舒展筋骨和身體的運動，非常適合濕熱體質的人。同時，注意盡量避免在潮濕、炎熱的環境下工作和生活，衣著盡量保持以寬松為好。