患者好，進(jìn)食不可過精，多吃富含纖維的食物。養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣。每天起床后空腹飲一杯溫開水，有刺激腸蠕動的作用。一般通過以上的調(diào)理?？梢跃徑獗忝氐那闆r，如果便秘持續(xù)存在，應(yīng)該可以口服乳果糖促進(jìn)排便。適當(dāng)?shù)倪\動。以上是我的建議，由于無法全面了解病情，如有不適請及時就醫(yī)。

飲食調(diào)整（五谷雜糧，高纖維食物），結(jié)合適量運動，如果無好轉(zhuǎn)的話，開塞露可以試試，另外有些膨松劑類的藥物可以幫助改善，具體可以詢問婦產(chǎn)科醫(yī)師。

你好，這種情況多吃香蕉 粗纖維食物，喝一些蜜水觀察看看吧。

病情分析：懷孕期間便秘嚴(yán)重怎么辦指導(dǎo)意見：您好,根據(jù)你提供的材料來看,建議您調(diào)整飲食,多吃一些纖維素長的蔬菜,因為纖維素長的蔬菜可以刺激腸蠕動,比如 芹菜,香蕉.

您好，多喝水，并且適當(dāng)多食用富含膳食纖維的食物，如香蕉、芹菜等，促進(jìn)胃腸蠕動，加上適當(dāng)多走動一般都可改善。便秘嚴(yán)重時應(yīng)及時就診，由專科醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范處理。建議懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當(dāng)活動。并定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢等。希望我的回答對你有所幫助。

孕期便秘的婦女，應(yīng)注意每日堅持適當(dāng)?shù)捏w育活動，如散步，也可做一些輕微的家務(wù)勞動，養(yǎng)成每日定時排便的好習(xí)慣，即使排不出也要按時上廁所，逐漸形成條件反射。有的便秘者，經(jīng)過這樣的訓(xùn)練后，就能定時自動排便了。平時在飲食方面，應(yīng)經(jīng)常吃一些粗糧，雜糧，多食含纖維多的蔬菜和水果。長時間便秘者，可引起痔瘡，痔瘡可引起出血，出血多的，可造成孕婦重度貧血，因而影響胎兒的生長發(fā)育。所以孕期便秘一定要糾正，嚴(yán)重貧血者，要積極治療。除藥物外，食療也是糾正便秘的好方法。每日清晨起床后空腹喝一杯涼白開，有助于通便。孕斯便秘所用瀉藥，應(yīng)以潤腸和暖瀉為原則，否則會因用藥不當(dāng)導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。因此，孕期便秘的治療應(yīng)嚴(yán)格遵從醫(yī)囑，謹(jǐn)慎從事。