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            31 歲男性患輕度脂肪肝,飲食注意啥,能喝紅茶嗎?

            脂肪肝

            <p> 患者性別:男<br />患者年齡:31<br />主要癥狀:輕度脂肪肝<br />發(fā)病時(shí)間:2012年<br />化驗(yàn)檢查結(jié)果:<br />曾經(jīng)治療情況和效果:無<br /> 請(qǐng)問,四年前我得了急性甲肝,后來治好,一直沒去體檢,去年檢查得出輕度脂肪肝,今年體檢還是這樣,沒有看過醫(yī)生,平時(shí)是不是要少喝酒?少吃油膩的?煎雞蛋,豬腳,豬肉可以吃嗎?還有,主要是,可以喝紅茶嗎?因?yàn)樵诰W(wǎng)上查過,有的說喝好,有的說不喝好,到底是能不能喝呢?有防治作用嗎?謝謝! </p>

            • 回答4

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              陳惠萍 副主任醫(yī)師

              江蘇省婦幼保健院

              三級(jí)甲等

              產(chǎn)科

              輕度脂肪肝患者在飲食方面需要注意很多,包括控制飲酒、限制油膩食物攝入等。對(duì)于能否喝紅茶,需要綜合多方面因素考慮,如個(gè)體體質(zhì)、飲茶習(xí)慣等。 1. 飲酒控制:酒精會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān),應(yīng)盡量減少飲酒量,最好戒酒。 2. 油膩食物限制:煎雞蛋、豬腳、豬肉等富含脂肪,要適量食用,避免過量。 3. 飲食均衡:多吃蔬菜、水果、全谷物,保證蛋白質(zhì)攝入,如瘦肉、魚類、豆類。 4. 運(yùn)動(dòng)鍛煉:適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,如快走、慢跑、游泳等,有助于消耗脂肪。 5. 定期復(fù)查:每年至少進(jìn)行一次肝功能和肝臟超聲檢查,了解病情變化。 6. 紅茶飲用:一般來說,適量飲用淡紅茶對(duì)輕度脂肪肝影響不大,但不宜過濃或過量。 總之,輕度脂肪肝患者要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣,積極采取措施改善病情。如果病情加重或出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

              2024-12-18 12:06
            • 回答3

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              孔書雪 醫(yī)師

              河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              內(nèi)科

              你好。輕度脂肪肝是多方面的,應(yīng)針對(duì)病因,并根據(jù)病人的具體病情進(jìn)行綜合治療,才能奏效。單純性脂肪肝是疾病的早期階段,如能早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療,是可以完全恢復(fù)正常的。脂肪肝分輕度、中度和重度,輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時(shí)期。 一、運(yùn)動(dòng)治療:   運(yùn)動(dòng)種類:的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標(biāo)的全身性低強(qiáng)度動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng),也就是通常所說的有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑、中快速步行(115~125步/分鐘)、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做廣播體操、跳繩和游泳等,這類運(yùn)動(dòng)對(duì)脂肪肝的人降脂減肥、促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退的效果較好。   運(yùn)動(dòng)實(shí)施的時(shí)間帶和頻率:根據(jù)研究,同樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,下午或晚上鍛煉要比上午鍛煉多消耗20%的能量。因此,運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)間最好選擇在下午或晚上進(jìn)行;散步的最佳時(shí)間是晚飯后45分鐘,此時(shí)熱量消耗最大,減肥的功效也最好。運(yùn)動(dòng)實(shí)施的頻率以每周3~5天較為合適,具體應(yīng)根據(jù)實(shí)施者的肥胖程度、余暇時(shí)間以及對(duì)運(yùn)動(dòng)的愛好等因素來決定。如果運(yùn)動(dòng)后的疲勞不持續(xù)到第二天,每天都進(jìn)行運(yùn)動(dòng)也可以。   二、飲食治療:   飲食治療是大多數(shù)脂肪肝病人治療的基本方法,也是預(yù)防和控制脂肪肝病情進(jìn)展的重要措施。眾所周知,熱能的來源為食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和糖類,其需要量與年齡、性別和工種等因素有關(guān)。過高的熱能攝入可使人的體重增加、脂肪合成增多,從而加速肝臟細(xì)胞脂肪變性。因此,應(yīng)該制定并堅(jiān)持合理的飲食制度,瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食,有助于促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退,高纖維類的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂,這對(duì)于因營(yíng)養(yǎng)過剩引起的脂肪肝尤其重要。   脂肪肝的人要注意三大營(yíng)養(yǎng)素的合理搭配,即增加蛋白質(zhì)的攝入量,重視脂肪的質(zhì)和量,糖類飲食應(yīng)適量,限制單糖和雙糖的攝入。需要提醒的是,脂肪肝的人應(yīng)以低脂飲食為宜,并且要以植物性脂肪為主,盡可能多吃一些單不飽和脂肪酸(如橄欖油、菜籽油、茶油等),盡量少吃一些飽和脂肪酸(如豬油、牛油、羊油、黃油、奶油等),同時(shí)應(yīng)限制膽固醇的攝入量,如動(dòng)物內(nèi)臟、腦髓、蛋黃、魚卵、魷魚等。在糖類攝入方面,應(yīng)吃一些低糖類飲食,不能吃富含單糖和雙糖的食品,如高糖糕點(diǎn)、冰淇淋、干棗和糖果等。   三、藥物治療:   到目前為止,尚無防治脂肪肝的有效藥物。一般常選用保護(hù)肝細(xì)胞、去脂藥物及抗氧化劑等,但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下正確選用,切不可濫用。

              2014-01-05 11:30
            • 回答2

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              黃飛龍 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              婦產(chǎn)科

              您好,輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時(shí)期,如果能在飲食上調(diào)整得好,就能控制病情發(fā)展,起到很好的治療作用.要做到控制總能量,供給高蛋白,攝入低脂肪,限制膽固醇和碳水化合物的攝入.天所攝入的總能量應(yīng)該控制在每日每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重20—25千卡左右,不宜吃得太飽和太油膩,避免脂肪過多合成;同時(shí)可適當(dāng)多選用脫脂牛奶,雞蛋清,魚類,蝦類等高蛋白低脂肪的食物,促進(jìn)肝細(xì)胞復(fù)原和再生;動(dòng)物內(nèi)臟,蛋黃,蟹黃,魷魚,沙丁魚,腦髓,魚卵等含膽固醇高的食物是必須限制食用的.除了膽固醇,還應(yīng)該適當(dāng)控制碳水化合物的攝入,所以最好選用粗糧及小米等糧谷類,不吃或少吃精制糖類,蜂蜜,果汁,果醬,蜜餞,水果罐頭和各類甜點(diǎn)心.同時(shí),輕度脂肪肝患者每日食鹽量應(yīng)該在5克以下,因?yàn)辂}能增加胃液分泌,促進(jìn)食欲. 此外,得了脂肪肝并不意味著不可以吃肉,但要限制肥肉,肉皮的食用,可以適當(dāng)選用魚肉,兔肉及煮過的瘦豬肉,牛肉,雞肉等.在烹飪方法上,最好采用蒸,煮,燴,燉,熬,燜等方法,忌油炸,煎,炒的方法.一次進(jìn)餐肉制品在75克—100克為宜,在喝肉湯時(shí)要把上面厚厚的一層油撇掉. 要多進(jìn)食蔬菜和水果,它們富含維生素和礦物質(zhì),可以加速肝細(xì)胞修復(fù),其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收,加速膽固醇排泄,降低血脂.酸奶,大蒜,洋蔥,香菇,木耳,山楂,綠豆等有降脂作用,平時(shí)也應(yīng)該多吃一點(diǎn).在酒水上,不宜喝可樂,雪碧等高糖飲料,要多飲綠茶,或喝些含糖少的獼猴桃和山楂飲料;最好戒酒,因?yàn)榫凭纱龠M(jìn)內(nèi)源性膽固醇及甘油三酯的合成,加重脂肪肝程度,并對(duì)肝臟有損害.

              2014-01-03 11:30
            • 回答1

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              毛俊濤 副主任醫(yī)師

              河北省中醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              美容科

              一般輕中度脂肪肝不需藥物治療,多出蔬菜水果,多喝水,少吃肥肉或動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物,加強(qiáng)身體鍛煉就可以了.

              2012-09-06 12:30
            就醫(yī)問藥

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            擅長(zhǎng):各型病毒性肝炎、肝硬化、肝腹水、肝癌、自身免疫性肝病、酒精性肝病、藥物性肝病、脂肪性肝病

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