皮膚外油內干可能是由于皮膚屏障受損、水油失衡、內分泌失調、不良生活習慣、護膚不當等原因引起。可以通過調整護膚方式、改善生活習慣、合理飲食、適當用藥等方法來改善。 1.皮膚屏障受損：皮膚屏障功能減弱，水分流失加快，油脂分泌增多。應選擇溫和的潔面產品，避免過度清潔，使用含有神經酰胺、角鯊烷等成分的護膚品來修復屏障。 2.水油失衡：肌膚水分和油脂分泌失調。要注意補水保濕，可使用保濕精華、乳液等，定期敷補水面膜。 3.內分泌失調：如雄激素水平過高，可能導致皮脂分泌旺盛。保持良好的作息，減輕壓力，必要時就醫檢查激素水平。 4.不良生活習慣：長期熬夜、飲食油膩辛辣等。規律作息，保證充足睡眠，飲食清淡，多吃蔬菜水果。 5.護膚不當：頻繁使用去角質產品、過度護膚等。遵循適度原則，根據自身膚質選擇合適的護膚品。 改善皮膚外油內干需要綜合調理，保持耐心和堅持。如果情況嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。

病情分析：你好：根據你的描述,屬機體免疫力下降,內分泌失調后,系統分泌發生紊亂引發的病癥。指導意見：想徹底治愈建議采用中醫療法,運用針對性的中成藥內部綜合調理是可以治愈的.在平常生活中也要多喝水,多吃蔬菜和水果,少吃辛辣油膩的食物.

你好，千萬不要以為泛著油光的肌膚既不緊繃又無干皺的感覺就是處于飽水狀態。干性皮膚固然需要大力加水，油性皮膚亦有保濕的需要，高質量的皮膚是水油平衡的。皮膚一旦缺水，便會分泌更多油分。所以油分多不代表含水量夠高，有時反而是肌膚發出需要水分滋潤的信號。

你好，根據你的情況分析 千萬不要以為泛著油光的肌膚既不緊繃又無干皺的感覺就是處于飽水狀態。干性皮膚固然需要大力加水，油性皮膚亦有保濕的需要，高質量的皮膚是水油平衡的。皮膚一旦缺水，便會分泌更多油分。所以油分多不代表含水量夠高，有時反而是肌膚發出需要水分滋潤的信號。