性欲的提升受多種因素影響，包括心理狀態(tài)、身體健康、生活習(xí)慣、激素水平和情感關(guān)系等。 1.心理狀態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，減輕工作和生活壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒。可通過冥想、瑜伽等方式放松身心。 2.身體健康：堅持適量運動，增強體質(zhì)。規(guī)律作息，保證充足睡眠。避免過度勞累，預(yù)防慢性疾病，如糖尿病、高血壓等。 3.生活習(xí)慣：戒煙限酒，減少咖啡因和高脂肪食物的攝入。適度性生活，避免過度禁欲或縱欲。 4.激素水平：若激素失衡，如雄激素水平低，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行補充治療，常用藥物有十一酸睪酮軟膠囊、丙酸睪酮注射液、甲睪酮片等。 5.情感關(guān)系：與伴侶保持良好的溝通和親密關(guān)系，增加彼此的信任和理解，共同探索新的性體驗。 總之，提升性欲需要綜合考慮多個方面，采取多種措施，并在必要時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。同時，要注意遵循科學(xué)合理的方法，不可盲目嘗試一些沒有科學(xué)依據(jù)的方法。

你好,應(yīng)當積極從事體育鍛煉,增強體質(zhì),并且注意休息,防止過勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。壯陽食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等; 此外含鋅食物如牡頓,牛肉,雞肝,蛋,花生米,豬肉,雞肉等,含精氨酸食物如山藥,銀杏,凍豆腐,繕魚,海參,墨魚,章魚等,都有助于提高性功能，提高身體素質(zhì).

有人說"習(xí)慣"會讓性高潮變成性低潮,意思是說大家習(xí)慣怎么做愛之后都不去改變,一成不變的性,自然讓性欲慢慢降低.要避免陷入性低落的情緒,需要有所改變,可以從和性關(guān)系最密切的感官開始,然后是意識和心靈交流的加強,多多練習(xí),你會發(fā)現(xiàn)房事變得很美妙.　　　　你想要做一個性趣十足的人嗎?你希望有更棒的性愛生活嗎?想要告別性欲低落的煩惱嗎?或是想讓性欲低落的另一半增加欲望?這些問題都不難解決,因為性欲的提升是可以學(xué)習(xí)和摸索的,透過下面這些感官,意識和溝通的練習(xí),將有助你重新燃起性愛的火花,喚起低落已久的性欲,增加做愛的強度和頻率,更進而享受高潮帶來的歡愉!　　視覺：可別以為大部份的人做愛是閉著眼睛的,和視覺應(yīng)該沒啥關(guān)系,其實視覺的刺激和性欲大大有關(guān),眼睛用來傳遞情愛電波,而電波的強度就會影響性欲高低.多數(shù)的男人對視覺的刺激能很快的反應(yīng).　　練習(xí)1：眉目傳情　　用溫柔的眼神和愛人交談,讓他知道你有多么需要他,給他一點性暗示.含情默默地望著他,讓他感受到你如火的熱情.　　練習(xí)2：眼神調(diào)情　　勾魂的眼神最能挑起欲火,使出你的魂身解數(shù),試試看你的電波指數(shù)有多高.　　練習(xí)3：讓對方的眼睛吃冰淇淋　　性感的裝扮令人情欲高漲,可以穿著性感的衣服來挑起對方情欲,讓自己更秀色可餐一點.　　練習(xí)4：點一盞愛的燭光　　讓燈光昏暗一點,或點一盞蠟燭來增加感性的氣氛.　　練習(xí)5：一起欣賞A片　　一起看一部A片,讓視覺感官接收到影像的刺激,也會收到不錯的效果喔!　　聽覺：聽覺也會影響做愛時的感覺,不論是愛人的耳邊細語,還是做愛時的呻吟吶喊,或是周遭環(huán)境傳來的聲響,都會影響腦波產(chǎn)生不同的性反應(yīng).想要增進情欲,好好利用聽覺的反應(yīng),將有意想不到的效果.　　練習(xí)1：放松的音樂能助性　　音樂有助于心情的放松,所以不妨挑選兩人喜愛的音樂來營造做愛氣氛,將有助于讓人更興奮,也能為性愛帶來高潮喔!　　練習(xí)2：聲音調(diào)情　　再也沒有什么比枕邊細語來得有吸引力了,壓低你的聲音,在耳邊輕語,耳鬢廝磨最能挑起性欲.　　練習(xí)3：美妙的叫聲讓人更興奮　　來點聲音助性,隨著做愛的節(jié)奏,深度,利用喘息聲及輕喊聲可以讓彼此更興奮.不吝于和對方分享你的聲音,才能達到更多快感.　　練習(xí)4：事后的輕柔細語也不要忘記　　親熱之后,很多男士倒頭就睡,令人倒足胃口,別忘了完事之后的親蜜分享,可能只是一兩句甜言蜜語,都能為性愛劃上完美的句點.

建議到當?shù)貒鵂I醫(yī)院中醫(yī)男科或中醫(yī)內(nèi)科吃中藥調(diào)理，同時可以吃一段時間安特爾（日一次，早餐同時吃80mg）。

他這種情況，可以用中醫(yī)中藥來治療，同時性生活時雙方都要主動，應(yīng)該多交流感情和性體驗。