患者你好，皮膚暗黃的人，存在兩種可能，一種是天生的家族遺傳，還有一種是后天導致的，一般人都是以上兩種的混合，所以我們只要由內(nèi)而外保養(yǎng)起來，就可以讓皮膚變白了。平時，我們要調(diào)整好作息時間，千萬不要再熬夜了，熬夜會讓你搬來白皙的皮膚漸漸暗淡，失去光澤，生長皺紋，變得松弛，是不是很可怕呢，所以我們一定要睡好美容覺，這是我們必須做到的第一步。在吃飯的方面，我們要少吃顏色比較深的醬油，這也是影響我們膚色的日常因素之一，要多喝牛奶，豆?jié){，這些白色的飲料，多喝富含維生素c的果汁，多吃一些清腸道的水果，來調(diào)理好身體。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

你好，你的皮膚發(fā)黃，看起來沒有生氣，摸起來也不光滑，建議你要及時看看皮膚發(fā)黃的原因，要好好了解下皮膚暗黃怎么調(diào)理，皮膚發(fā)黃有其根源。皮膚暗黃怎么調(diào)理建議你要好好看看皮膚發(fā)黃的原因的，有些是因為不良的生活習慣造成的，有些可能是器質(zhì)性問題。據(jù)臨床研究，80%皮膚問題都與肝、脾、腎功能失調(diào)有關。如，肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環(huán)，皮膚自然暗淡無光;脾主消化、吸收，若脾虛，吸收食物中的養(yǎng)分及轉化能量便受影響。皮膚發(fā)黃、長斑便隨之而來;古醫(yī)學講“腎主黑色”意思是指腎虛便會引起膚色發(fā)黑、黃。因而，皮膚暗黃怎么調(diào)理建議你應經(jīng)診斷后根據(jù)自身病因對癥下藥，調(diào)理內(nèi)分泌，這才是改善皮膚的關鍵。以上就是皮膚暗黃怎么調(diào)理的一些建議，皮膚暗黃怎么調(diào)理一定要選擇適合自己的調(diào)理方法的，皮膚暗黃怎么調(diào)理建議你也可以及時去醫(yī)院治療的，祝早日康復。

病情分析：你好，你18歲，正處于青春期，內(nèi)分泌比較旺盛，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，所以容易導致你生痘痘，只要過了青春期，這樣的情況會好轉的。指導意見：不過你說你面色不好，可能是休息不好，一般來說應該不會這樣的。我建議你多喝水，多吃水果和蔬菜，飲食以清淡的為主，忌辛辣的食物，看看有沒有好轉。另外一定要好好休息，這樣才可以調(diào)理過來的。

確診是黃褐斑的話，中藥治療需要過程，一般3-6個月左右。

你好,皮膚偏黃的話,除了多吃水果和蔬菜外,平時多喝水,喝檸檬水,鮮檸檬泡水,補充維生素C.不要喝飲料尤其是碳酸飲

根據(jù)你所說的情況，往往是有脾虛、心虛的情況引起的常見的。此種情況往往是可以采用中藥調(diào)理治療的。如歸脾丸藥物的治療的。飲食要清淡。保持心情舒暢。