耳朵里總是嗡嗡響不停，影響睡眠，可能是由耳部疾病、全身性疾病、精神心理因素、環境因素、不良生活習慣等引起。 1.耳部疾病：如中耳炎、外耳道炎、耵聹栓塞等，炎癥刺激或耳道堵塞會導致耳鳴。需要進行耳部檢查，明確病因，針對性使用抗生素滴耳液（如氧氟沙星滴耳液）或清理耵聹。 2.全身性疾病：高血壓、糖尿病、貧血等疾病可能影響耳部血液循環和神經功能，導致耳鳴。要積極治療原發病，控制血壓、血糖，改善貧血狀況。 3.精神心理因素：長期焦慮、抑郁、緊張等不良情緒可能引發耳鳴。需調整心態，必要時尋求心理醫生幫助，可使用抗焦慮抑郁藥物（如舍曲林、氟西汀）。 4.環境因素：長期處于噪音環境中會損傷耳部神經，引起耳鳴。應盡量避免噪音，佩戴耳塞等防護設備。 5.不良生活習慣：經常熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等也可能導致耳鳴。要養成良好的生活習慣，保證充足睡眠，戒煙戒酒。 總之，耳朵里總是嗡嗡響需要引起重視，及時就醫，明確病因，采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態，有助于緩解耳鳴癥狀，提高生活質量。

一般來說耳鳴的病因是多種的，除了耳部疾病的原因，還有部分是由于身體因素而引起，如果您通過檢查耳部無疾病影響，那么有可能和個人生活有關：過度疲勞、壓力過大，生活作息不規律或者長期煙酒引起耳鳴或者加重耳鳴，使治療無效；平時有服用的藥物中含有耳毒性藥物而不知；經常長時間戴耳機聽歌看電影也會引起或者加重耳鳴等。并且您說您只服用了三天的藥物，明顯是沒有那么快就見到療效的，建議您堅持服用藥物后再復診。

患者忍受耳鳴的能力各異。治療應針對根本的疾病，因為根本疾病的緩解可改善耳鳴。伴發的耳聾排除，常能導致耳鳴緩解。盡管對耳鳴無特效的藥物及手術療法，不少患者發現耳鳴可在音樂環境下掩蔽，甚至在收音機音樂的陪伴下入眠。一些患者得益于使用耳鳴掩蔽器，它是一種類似助聽器裝置，但能發放比耳鳴更舒適的聲音。對內耳的電刺激，如使用耳蝸植入，常能減輕耳鳴，但只適用于深度耳聾者。

耳鳴的治療方法目前為止尚無確切肯定有效的方法，應盡可能針對病因治療，另外減輕焦慮，心情放松，注意休息對耳鳴有一定的好處。可能有效的方法還包括（1）藥物：擴血管營養神經類藥物，抗焦慮藥，抗抑郁藥，卡馬西平類抗驚厥類藥物（2）掩蔽治療;（3）電刺激治療;（4）心理學治療;（5）耳部按摩：如傳統的按摩方法鳴天鼓：雙手掌按住耳部，拇指置于腦后，四指敲打后腦勺。

你好，耳鳴屬于頑癥，可以使用西比靈、鹽酸曲美他嗪 、丁咯地爾等藥物治療，另外耳鳴也可由耳部疾病、神經系統疾病、貧血、腦供血不足、腎虛等疾病引起。可以到當地正規醫院耳科或神經內科就診檢查，明確診斷后再進行治療。